gipsy_cat

По возвращении займусь здоровьем. Очередной зарок, ага. Но на этот раз привычки приятные, потому должны-таки врасти в образ жизни.

- корица+мед утром и вечером, месяц через месяц
- сок из лимона, апельсина и грейпа + мед/виноградный сахар + литр воды. Пока не надоест, тогда пару недель перерыва сделаю. Воду надо будет бутилированную брать, кипяченая кажется недостаточно "живой" для такого эликсира
- физ. активность минимум по полчаса, считая домашние дела. Через пару недель - уже не считая
- прогулка по 0,5-1 часа. Это самое сложное, начну хотя бы с 3 раз в неделю
- растирания/массаж жесткой щеткой, раз в неделю.

На выходных празднуем ДР, во вторник уезжаем, а мысли забиты какой-то фигней. Надо подобрать подарки. Была идея - медный тазик для варенья, но пишут что медь окисляется сама и расщепляет витамины в ягодах. Эх, а смотрелся бы он неплохо. Ну до первого использования точно. Беспокоит меня процесс выбора подарков, редко бывает приятным.
Вместо подготовки в итоге читаю статьи о минимализме и Мураками, "К югу от границы...", листаю картинки в пинтересте и инстаграме. Нравится переводить подписи с английского, шведского и норвежского, немного препарировать языки, но сейчас чувствую какую-то усталость и раздражение от этого, давление в районе ушей и затылка.
В целом все пофиг, разберусь по ходу дела.

Очень вовремя попалась эта соцсеть, думаю это то что мне на данный момент нужно. Уже несколько дней не оставляют мысли о структурированности, в глобальном смысле. Минимализм в вещах. Умеренность в еде. Осознанность. Красота в простоте, чистоте, пустоте.

Пугает мысль "а что потом?" Что делать с освободившимся временем и пространством, когда процесс очистки будет завершен. Кажется что во мне нет ничего стоящего, что голова мне дана чтобы в нее есть и думать ею о материальном, покупках, устроении берлоги. Надеюсь это не так. И что фрагментер поможет выбраться из этого мутного тумана.

Время и маленькие шаги. Не все сразу.