3.05км-18:18 Бегать не хотелось, первые 2 кмо по 5:40, потом сильно снизил темп а потом вообщеязабил и полкруга прошел пешком Настроение - “раздрай” На работе тестил не тот билд и поэтому не получал результат но я не молчал и было 2 собрания по поводу “бага” где выяснилось (я сам понял) что это я тупил. И понятно почему - тестим бэту, все баги/фичи тести в бете и я пропустил что вот именно эта фича из продакшена уже, да я и был уверен что мульти вариант продукты еще не в продакшене Но лучше поднять шум и быстро понять в чем проблема (хоть и выглядеть подобосравшимся) чем еще тупить 2 дня но тихо

Сегодня @lexicornbot перевалил за 1000 подключений, и пока на удивление мало отписок. В упор приближаюсь к ответу, многие ли из этой тысячи превратятся в платящих подписчиков - но еще придется пописать и кода, и всяких тюториалов для рассылок. А 2/3 отпуска уже позади, сбавлять обороты нельзя.

Вполне норм день. Ну кроме того, что постоянно хотелось сожрать какого-нибудь говна, и я не отказывала себе в этом. Пирожок, беляш, шоколадка и коктейль. Вроде, сейчас овуляция. Отсюда и повышенное сж. На удивление, хотелось работать. И прям стараюсь выполнить план, слежу за продажами, давно такого не было Бегала 5 км, тренер написал-самым медленным темпом в мире). Вышло 6.45, пульс наконец то всего 115, выдохнула. После отжималась Убираюсь потихоньку.. Хочу на выходных порисовать, если не уеду никуда. Почему я постоянно откладываю на потом даже то, что нравится? Нужен постоянный контроль

Пол часа поспала, ура.

Пока что режим отличный, встаю в 9 - круто, вчера много осадков-травм с вых, и написал Алексу, записал видос, и он мне ответил и всё порешали, еще пси скинул отчет с прошлого раза и в нем уже ответы на те же насущные вопросы, с А в целом всё понятно, тут мои излишние ожидания, осталось только вопрос с СТО решить, но вот Алекс может мне помочь) Сегодня пойду на гага-дэнс решительно один, не хватает такого и мне будет очень в тему)

Вчера полная жопа со сном, в сильном охуении день переждала, смотрела сериал. Сегодня опять, хотя легла рано и съела мелатонин. ?1:30-4, ?4:30/5-10. После последних обканчиваний сон не восстанавливается. Сходила сдала кровь на анемию и вит Д, начну хотя бы этим заниматься, уже пофиг на деньги.

Слил 0дпо, Оч.интересно наблюдать за микроциклоном сделать БОФ№1 с таком состоянии. Кручу Ротор, но это больше похоже на выдавливание пвк и пвсх. Сильно ослабло желание.

тык

Уснула ближе к 01. Вообще спать не хотелось, мысли крутились в голове, которые превратились в сны, но только наяву-вижу картинки, но понимаю, что еще не сплю Настроение в норме Подруга детства в группе скинула свои заказы шмоток, 110 к, немного успокоилась, у меня все еще в пределах нормы)

Первый раз за месяц были в зале. Обычно мы перестаем ходить в ноябре до января, тк сложно на работе, а тут за весь октябрь первый раз, надеюсь дальше сможем хотя бы по 8 раз ходить. Завтра будет онлайн встреча по поводу орг вопросов с Кириллом, hr директором, всеми дизами и директором одной группы, а я не смогу там быть, мы будем в спа. Только там получается отлично отдохнуть и перезагрузиться. А мне было бы интересно что будет на встрече, там расскажут, чем я буду заниматься с ноября, как все будет организовано… Когда думаю о работе - тревога возвращается. Сделать новый бб, распределять все задачи, доделать упаковку, чтоб она была не хуже, чем у девочек и кучу всего другого. Много волнений(

3км-16:44, темп 5:34, но пульс на последнем км 140, не хотел бежать 5-6км и поэтому побежал как раньше обычно делал проснулся в “плохом” настроении, но в рабочем - 3,5 часа работал - активно общался, тестил. К сожалению бОльшая часть процесса зависти от бэкенда, они лажают регулярно да еще и таким образом что я не понимал что это они а не у меня в приложении Довольно много энергии и она в “агрессивном” русле, и не зная как это определить считаю это “плохим” настроением, kind of Принятие что парсела это не конечный пункт сделала перспективу бесконечной а значит если я имею проблемы то их придется все решить а не прятаться в удаленной парселе it’s sad and disturbing but I have to go through it

2 ч рассматривала разные портфолио и сохраняла уроки, обсуждала работу с Д Иду тренироваться и поищу разное вкусное

Ска как назло, когда денег нет, какая то хня происходит. Списание за платную подписку видно, очередной штраф гибдд. Торможу перед камерой и после не сразу разгоняюсь, откуда они блт. Бесит, сильно бесит. Куплю слот на трейл и останусь просто без копейки в прямом смысле этого слова. Муж обещал кинуть денег, но когда он это сделает.. придется жить с кредитки, давно такого не было Вместо тренировки занималась уборкой в прихожей и коридоре, убирала обувь и мыла полы. К приезду мужа надо выдраить дом, иначе он точно со мной разведется

1344пн була дуже рада бачити Б, прилив ніжнятіни і любові. Клас. Кд наче спеціально підлаштувались під таймінг приїзду додому, дуже не хотіла їх там переживати, надто некомфортні умови. Хоча за тиждень звикла. Вбила режим сну знов. Заснула в три. не можу продуктивно працювати, увага занадто розсіяна. Вже мала б зробити 1/2 задачі, поки готово 1/4. зламала знов ручку віконну. Хоча цього разу не усвідомлювала, що вона зараз зламається. Можна сказати, що випадково, а не від агресії. На відміну від п моя агресія спрямовується виключно на предмети, а не +на людей. хоча хз.

Сон полноценеый, часов 9 Весь день училась рисовать сложные логотипы с разными зверями. Выглядит красиво Сделаю мелкий заказ по отрисовке иконок и пойду тренироваться с прыжками, подтягиваниями, приседаниями с резинкой

2-9:30, ?11:30-12 Ура, уговорила себя уснуть снова утром, сложно, но доспала в итоге, а то была бы зомби весь день. А так 8 ч сна и даже воодушевление какое-то. Пробую восстановить ж читать, немного Стругацких и дочитываю Рэнд, которой осталось 10% ещё в январе, я тогда бросила. Поучаствовала 3-й раз в совместной практике, довольна. Слабое наслажд было. Разобралась что с моей стороны не было неприятного к одному человеку, до этого был нокс по этому поводу. Хотела рб, но во вр практики накатил сильный недосып, не зн что делать, капец. Колеблюсь, то кажется что надо просто проявить упорство и поработать хоть как-то, то понятно что это насилие над собой, а рб всё равно никуда не продвинется.

Был корпоратив на И, на корабле не спал, но всё круто, природа, море, горные велики, танцы, напился сильно, были конфликтики, но такова вот социальная жизнь) пережил вроде норм, вчера дома уже уснул рано, проснулся рано, хочу на танцы ходиить А с А хз что делать, бешусь что я ей не нужен, но а какие ожидания-то тут

За 20 дней сделал 5 вылазок в горы с перерывами на восстановление в 3-5 дней. Каждый раз поднимался на ~1.5 км, на все уходило 8-9 часов. До таких тренирокок я поднимался на 500 метров и потом 2 дня еле ходил. Сейчас я восстановился за ночь, утром еще погулял 4км, забежал по лестнице. Видимо организм начал догадываться чего я от него хочу. После таких вылазок сильно повышается энергичность. Не знаю почему, может организм ожидает продолжения. А тратить энергию есть куда. Механизмы называются "гомеостаз" - стремление организма стабильности и аллостаз - адаптация. Если организм из зоны комфорта регулярно выводить, он начинает адаптироваться к дискомфорту. Главное давать себе отдыхать

Горло болит, мокрота не заканчивается. Вчера водила двух туристов в ущелье, народа тьма, еще умудрилась упасть на курумнике. Ноги длинющие, как на ходулях. Хотя, может я себя просто оправдываю и у меня просто координация нарушена). Не могу ходить по бревну, постоянно заваливаюсь. Настроение серое Хочу зарегаться на Уссури трейл. Хотя бег по пересеченки-это не мое, но хоть какое то разнообразие Денег осталось чуть больше нуля.

Поспал кое-как часов 7. Убрался в комнате сразу как проснулся, подготовил одежду и обувь, очистил от песка, всю ночь сушил их. Скорее всего нужно будет по быстрому сходить за едой. Хотя я уже почти нормально себя чувствую. Вчера поднялся в сумме на 2.5 км. Туда 5 часов, обратно - 4. И там было афигеное место наверху. Последний час возвращался ночью по тропинке в джунглях под проливным дождем. Я знал, что пойдет дождь и стемнеет, но не думал что будет так сложно идти, хотя тропинка там одна и я ходил там три раза. Фонарик не помогает из-за тумана, шел без фонарика большую часть пути. Прикольно конечно, но не надо так. Так можно и умереть случайно.