!F пишет 18 июля 2016, 08:51

По предложению учаснега Jack добавлено "Событие": дни без слёз. Отметь последний день, когда ты плакала.
Слёзы из-за негативных эмоций (НЭ) - это сигнал к тому, что в жизни надо что-то менять - или внутри, или снаружи, или и там, и там. Надо задуматься - с теми ли людьми ты общаешься, устраивает ли тебя образ жизни, тем ли ты занята, не подавляешь ли ты свои желания и т.д. Попутно тренируйся в устранении отравляющих НЭ, ведь НЭ часто возникают и без причин, как вредная привычка. Здравый смысл, искренность, прекращение дорисовок и вытеснений, ясность мышления - всё это является намного более адекватными инструментами. И крайне важно отличать устранение НЭ от их подавления (www.bodhi.name)

18 июля 2016, 08:51

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы