!F пише
По предложению учаснега Jack добавлено "Событие": дни без слёз. Отметь последний день, когда ты плакала.
Слёзы из-за негативных эмоций (НЭ) - это сигнал к тому, что в жизни надо что-то менять - или внутри, или снаружи, или и там, и там. Надо задуматься - с теми ли людьми ты общаешься, устраивает ли тебя образ жизни, тем ли ты занята, не подавляешь ли ты свои желания и т.д. Попутно тренируйся в устранении отравляющих НЭ, ведь НЭ часто возникают и без причин, как вредная привычка. Здравый смысл, искренность, прекращение дорисовок и вытеснений, ясность мышления - всё это является намного более адекватными инструментами. И крайне важно отличать устранение НЭ от их подавления (www.bodhi.name)
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦