!Листоед 🌿 пишет 10 августа 2016, 05:39

Начал день с ванны, делал практики.

Через несколько месяцев поисков я уже могу быть уверен, что постиг дзен потери лишнего веса/жира (стабильно избавился от живота, набрав немного мышечной массы взамен, заодно став сильнее) - кому нужно, расскажу. Если кратко, моя схема сейчас такая: нахуй углеводы, особенно быстрые (исключение - до/после тренировки), побольше жиров и белков. Еще предполагаю, что еженедельные голодания по 24 часа уже через 2-3 недели дают неожиданно резкий эффект, но это я начал пробовать недавно и нерегулярно.

10 августа 2016, 05:39

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы