Аляска пишет
Учусь адекватно составлять планы дел на день. Пока выходит смешно.
Нашли еще одну хрень в организме, но жить буду. Надо отфильтровать то что надо лечить и что надо похерить.
Сделала маразм на 20 дол, сделала себе приятно чтобы сбить самоосуждение. Вместо наказания - как бы подбодрила, тк я расстроилась из-за него больше чем нужно. Может это даже не маразм, а баразм.
УНЭ 7 раз. Не верится что так много. Придумала завести себе два стакана с шариками. В одном фиксировать отслеживаемые НЭ ( депрес\тревога), в другом сколько уНЭ. Одно уНЭ оценивается как 2 нэ ( тк влияет на состояние сильнее). Буду перекладывать из одной чашки в другую и смотреть чего больше - устранений или культивирования нэ.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы