Аляска пише
Учусь адекватно составлять планы дел на день. Пока выходит смешно.
Нашли еще одну хрень в организме, но жить буду. Надо отфильтровать то что надо лечить и что надо похерить.
Сделала маразм на 20 дол, сделала себе приятно чтобы сбить самоосуждение. Вместо наказания - как бы подбодрила, тк я расстроилась из-за него больше чем нужно. Может это даже не маразм, а баразм.
УНЭ 7 раз. Не верится что так много. Придумала завести себе два стакана с шариками. В одном фиксировать отслеживаемые НЭ ( депрес\тревога), в другом сколько уНЭ. Одно уНЭ оценивается как 2 нэ ( тк влияет на состояние сильнее). Буду перекладывать из одной чашки в другую и смотреть чего больше - устранений или культивирования нэ.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦