John пишет
4-й день отслеживания ндв, сегодня устранял его во сне. Офигеть прогресс, даже не верится что так быстро все идет. Есть ясность что щас важно не делать перерывов, а долбить также в одну точку (точнее в десяток точек - триггеров, которые уже не сложно отслеживать).
Перед сном возникало желание потренироваться устранять стыд, но различил что стыд завязан на каких-то чсв-шных слепых уверенностях, возникал страх что если я не буду испытывать стыд, то буду вести себя социально неадекватно, что приведет к чему-то нежелательному.
Но щас пока главным воспринимается работа с ндв, наверное на него уйдет еще ни одна неделя. К этому тоже цлс готовится, что наверное будут еще спады.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы