John

С нами с 26 ноября 2016

Подготовился к усилению карантина, купил жрачки на несколько дней, на крыше уже образуется очередь на прогулки. В планах дальше изучать кое-че, все равно работы пока нет и не понятно че там будет.

31 марта 2020, 10:28

Утром клевое состояние, 2 недели ДПО и свежий воздух в комнате делают свое дело.
Примерно 3 часа обучению новым навыкам.

31 марта 2020, 08:09

Опять зависимость от кофе, из-за этого не мог уснуть до 2 ночи. На улице приятный влажный морской воздух, в новом логове нет жалости к себе из-за самоизоляции, почти как в коворкинге. В магазе снова продуктов больше чем в дни перед карантином, от этого спокойнее, но все равно затариваюсь на пару дней вперед.

Постепенно наваливается тревожность из-за заказов на следующий месяц. Пока ничего крупного не намечается.

30 марта 2020, 04:05

Довольство от своего нового логова с доступом к крыше. Как это охуенно когда есть большое окно на улицу, сразу меняется состояние и вероятность просидеть тут еще пару месяцев не так напрягает.

29 марта 2020, 10:10

Сходил погулять по крыше - понравилось, можно ходить без маски и ночной город красивый с луной. Изучаю всякие мелочи в новом приложении, смотрю ютуб, жру.

Днем сгонял в местный магаз и в нем оказался открыт не только продуктовый отдел, но еще и отдел с бытовыми мелочами, а продуктов стало больше, даже появился импортный сыр.

28 марта 2020, 12:12

Купил жрачки на пару дней вперед, в магазе скупили всю курицу, как теперь жить, пришлось купить рыбу. По дороге "карантинный надзор" проверял какую-то кафешку. В Фб уже как в фильмах про зомби: списки людей подозреваемых в заражении вирусом и за ними идет охота по всей стране.

Изучаю кое-чего из приложений. Готовлюсь окопаться на месяц, переезжаю в комнату с окном, теперь будет кусочек крыши для прогулок, на случай если совсем запретят выходить. Завтра очередное усиление режима, пока не понял в чем оно заключается.

27 марта 2020, 09:09

Пытался заснуть до 12, но уснул только к 1 часу, все-таки цлс где-то за пару часов до сна отваливаться от общения, "остужать" мозг чем-то легким вроде чтения, расслабляющими видео с ютуба.

Читаю часть про Александра I и его реформы. Нравится как пишет Радзинский, хотя периодически спотыкаюсь о его религиозность, видно что ему хочется, где это можно, всунуть какое-то "предзнаменование" и тому подобное. Но такого не много, в остальном читается интересно. При этом, когда я изучал тоже самое в институте, то интереса не было, ну какая-то там мертвая эпоха 19 века, какое она имеет отношение к моей реальности. А сейчас мне понятно, что самое прямое, интересно подмечать всякие закономерности.

25 марта 2020, 05:11

День удовольствия от сидения дома (жесткий карантин еще не начался, но я уже тренируюсь). Читаю книги, заработал немного, нет тревожностей, есть на что жить, где жить, можно читать книги, смотреть фильмы, чето изучать. Теперь вот еще и порнхаб премиум есть на месяц.

24 марта 2020, 14:16

Неожиданно приятное от карантина: никто не заставляет тротуары всяким хламом, воспринимаю себя как в стране первого мира, можно спокойно идти по прямой, а не зигзагами, в магазах нет очередей.

Состояние светлой серости, есть небольшие новые заказы, месяц получится может быть не такой прибыльный как прошлый, но все равно больше обычного.

24 марта 2020, 07:02

Усилия по УНЭ щас воспринимаются как необходимость для выживания. Пару часов пытался безрезультатно устранить просранность и депрессивность, ниче не получалось, а щас она самоустранилась. Даже не понимаю что послужило сейчас триггером для радости, ничего не могу найти, как будто просто случайно впрыгнул в это состояние без всяких причин.

Это прикольно, значит можно просто продолжать делать безрезультатные попытки, возвращать внимание к тому что мне надоело испытывать просранность и рано или поздно это усилие наберет силу и сработает.

23 марта 2020, 02:47

Читал дальше про эпоху Николая I, бля как все похоже, такое впечатление что не только сценарии событий, но и примерные годы, когда они происходили, совпадают. Теперь у меня еще меньше иллюзий по поводу того, что что-то может поменяться. Менталитет не меняется столетиями, хотя конечно с каждым витком, свобод у людей становится больше, по крайней мере бытовых, но психика остается на уровне, хорошо если так, 16 века.

Периоды репрессий сменяются оттепелями, дальше наступают новые репрессии и так по кругу. Видимо все что можно сделать - это дождавшись очередной оттепели, накопив за это время - свалить.

Из-за карантина наверное прочитаю за эти месяцы больше книг, чем за последние лет 5.

22 марта 2020, 14:46

Читал Р про Грозного, интересно так попеременно соваться в историю разных веков.

Работал из дома, вначале по привычке накатил депресняк, постепенно из него вылез. Один раз устранил подавленность. Поставил ноут напротив телека, на телеке видео с природой, параллельно слушал кролики про страх будущего. Появилась минимальная насыщенность жизни.

Ясность дня: если в жизни по всем фронтам жопа и не от чего испытывать предвкушение, можно попробовать испытывать его от борьбы с жопой, от попыток устранения НЭ в таких обстоятельствах.

21 марта 2020, 14:13

Случайно начал применять совет Бодха по книгам: открываю наугад книги по примерно интересующей меня теме, просматриваю пару страниц, на какой-то из них возникает интерес почитать дальше и от этого меняется состояние в приятную сторону.
==
Сижу на крыше с ноутом, слушаю музыку, читаю Радзинского.
Все-таки мне нужно нормальное окно в комнате, лучше с видом на море или горы, ну или хотя бы на город. Без окна наваливается депресняк.
==
Устраиваю себе новостной карантин, заебал уже этот вирус лезущий изо всех щелей.
==
Надеюсь мне продлят визу на след неделе и не надо будет тут еще месяц ждать второй попытки.

21 марта 2020, 05:24

Несколько дней было сумасшедшее состояние, видимо из-за чтения новостей и неопределенности. Вчера вечером пришел в себя, после того как погулял и увидел, что местные не рвутся самоизолироваться.

Отвлекся чтением Радзинского, оч интересно. Все будущие правители вроде Сталина и его последователей - повторяют то, что начиналось еще столетия назад, при Николае I: борьба с инакомыслием, цензура, культ личности, "третье отделение". Все повторяется каждый век, причем по очень похожим сценариям. Загнивающей Европой пугали население еще 150 лет назад.

21 марта 2020, 02:01

Неожиданно: Лукашенко оказался в вопросе эпидемии более здравомыслящим, и не стал вводить никаких драконовских мер, как его соседи.

Хочется присмотреться к странам которые проявляют меньше мракобесия в таких вопросах и подумать как бы переехать в одну из них при следующей волне гриппа.

Пока видимо самый безопасный для меня вариант - это окопаться и сидеть на месте, не передвигаясь даже внутри страны. Но тут уже тоже заебало. Проехался вчера через центральную часть - апокалипсиса не заметил - некоторые магазы и кафешки закрыты, но в целом жизнь кипит. Один таксист как-то тревожно и подозрительно на меня смотрел, наверное пытался визуально оценить насколько я заразен и стоит ли меня вести.

18 марта 2020, 01:33

Вчера и сегодня несколько раз зафиксировал всплески подавленности (от чего она тут же резко снижалась или пропадала) и щас стало ясно что депрессия - это просто такая негативная привычка. Нет никаких таких объективных обстоятельств чтобы депрессировать. Даже если мир катится в жопу, я могу испытывать предвкушение и радость от чего-то.

Возникает азарт - смогу ли я при таких или вот таких обстоятельствах сохранять психическое равновесие, без впадания в еще более плотные негативные фоны.

17 марта 2020, 04:52

Вчера опять перепил кофе на ночь и дико не выспался, почти весь день просран из-за сонливости.

Посмотрел часть передачи про испанский грипп в начале 20 века, вот это был пиздец.

Думаю где лучше пересидеть все эти карантины, не понятно только на сколько месяцев все это затянется, как ударит по моим клиентам и как поменяются настроения местных к иностранцам. В таких ситуациях люди хотят искать козлов отпущения.

16 марта 2020, 14:07

Протестил себя на уровень английского, у меня уже примерно уровень B1, поставил одно приложение для автокоррекции ошибок, подбора синонимов.

1-й ДПО, решил избавится от посторгазменного синдрома ибупрофеном - помогает.

15 марта 2020, 11:14

Ситуация с вирусом начинает напрягать своей непредсказуемостью, уже попадаю на достаточно существенные для себя деньги, возможно потеряю еще больше если в стране введут карантин как в Китае или Италии. Вовремя у меня вырос заработок.

Заметил как быстро внедряются негативные уверенности. Стоит пару раз прочитать в соцсетях что местные стали напрягаться от иностранцев, как сам начинаю фоном немного напрягаться от вида местных, ожидая от них говна в свой адрес. Но пока ничего такого ни от кого не заметил.

Интересно наблюдать как распространяются слухи в сети: достаточно кому-то запостить одно сообщение о якобы пиздеце, как потом еще неделю его все опровергают.

14 марта 2020, 14:34

Не выспался, заснул только к 3 утра. Зеленый чай на меня действует также как и кофе и цлс не пить его хотя бы за несколько часов до сна.
==
Есть ясность и уверенность что я смогу начать делать подкопы под ревность, что цлс начинать с самого простого, вспоминания или порождения ситуаций-триггеров и устранения возникающих небольших всплесков, потом переходить к ситуациям посложнее.
Под ревностью понимаю комплекс НЭ объединенный общей уверенностью "меня обделили вниманием". И она распространяется не только на отношения с девушками, а на дохуя всего, вообще на все отношения когда-либо возникающие у меня с людьми.

Не смотря на вялость и сонливость жить сегодня интересно.

13 марта 2020, 03:47

У меня прорыв в ясности после 5 чашек зеленого чая и бессоницы - я понял что основа моего сидения в углу - это ревность, зависть и обидчивость. То есть я и раньше понимал что обидчивость мешает общению. Но вот про ревность и зависть я не думал. Пока пытался безуспешно заснуть, представил ярко одну ситуацию где возн ревность, возник ее всплеск и за 1 сек устранился. Хочется сделать упор на этих трех НЭ, вырастить жж их фиксировать и устранять. При этом зависть и ревность у меня пока воспринимаются как оч похожие НЭ. Возможно завистью я называю ревность, пчто мне в целом пофиг что кто-то живет финансово лучше чем я, а вот если кто-то со мной чето не хочет и говорит об этом, тут начинается жопа.

12 марта 2020, 17:48

Пока только один раз отдал себе отчет что испытываю безысходность, от чего она резко снизилась а потом пропала. Перечитываю Левитта, интересно про корреляции, про панику от опасностей и про реальные вероятности умереть от чего-либо.

12 марта 2020, 14:21

Нужна конечно статистика по восприятиям, точнее по НЭ, потому что это основное из чего я состою. А я без понятия как часто и чего я испытываю, запоминаются только особенно сильные всплески НЭ, либо особенно мучительный НФ. А все что на пороге терпимости, ускользает мимо внимания. Нашел какой-то софт для треканья дел, сделал разбивку по НЭ, посмотрю насколько меня хватит.

Неск дней назад пробовал отслеживать количество всплесков НО за несколько часов. Результат как и ожидал: НЭ возникают постоянно, их какое-то огромное количество и большинство из них я даже не опознаю как НЭ, ну типа мелочь какая-то и хуй с ней. Когда есть задача фиксировать, то уже сложнее отмахнуться.

12 марта 2020, 09:44

Не первый раз замечаю, что на фоне скучной и тоскливой жизни, всякие ЧП (карантины, наводнения, землятрясения...) могут приносить много впечатлений, как негативных так и позитивных.

Можно каждые 15 минут следить за новостями, готовить пути эвакуации, запасаться продуктами, появляется восприятие некоего единения с людьми оказавшимися в такой же жопной ситуации как и ты.

==
Начало хотеться оживать, первая озверядка после сна за хз сколько недель.
==
Почему пропадает жж читать: я зацикливаюсь на паре книг которые уже начал и не думаю о том что ваще можно начать читать третью совсем на другую тему и жж чтения снова оживает.

12 марта 2020, 03:02

Короновирусная истерия набирает обороты. Сегодня не пустили в продуктовый в ТЦ без маски. Вчера в одной из кафешек сказали что они закрыты (либо не обслуживают иностранцев, точно не понял). Европейцам из некоторых стран перестают выдавать визы.
==
Переезжаю в другой город к концу месяца, забукал более-менее клевое логово недалеко от леса.
==
Состояние просранно-серое. Работа.

11 марта 2020, 05:04

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы