✪ Барсик пишет 22 октября 2014, 18:01

Жрала овощи с рыбой на гриле. Вкусно!
Ходила в качалку на урок cross training. Это один из самых тяжелых уроков для меня. Сегодня делали серии пресс (20), power press (поднятие 12 кг штанги и сквот - 15), двойной бюрпи с перепрыгром через степ (10), и push up с ногами на степе (5). И все упражнения очень быстро, получилось 5 серий (я немного мухлевала, не все сделала полностью). Потом бегали по лестнице на 2 этажа вверх и вниз, я пробежала 6 раз. Потом пресс и приседания, около 100 раз. И еще мелкие упражнения.
Мне хочется прийти в форму, перестать обжираться, похудеть и добиться чтобы мне было легко все это делать.
Ща пойду в сауну, вя

22 октября 2014, 18:01

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы