Ocean пишет
После того как с воскресенья убрала всю алкашку из рациона, сыпь начала постепенно проходить. Что и требовалось доказать: обсыпало лоб зверски именно из-за алко. Это же токсин - телу как-то надо его выводить. 1-2 бокала вина в день дали такой эффект. Нравится то, как построила сейчас рацион. Думала будет сложно: первая еда в виде смузи в 12-13, потом только в 5. Но оказалось отлично. Пью много чая, особо есть не хочется. Вечером сожрать слона тоже не получается -наедаешься быстро.
На сегодня:
первая еда 13:00 - зеленый смузи (минд молоко,шпинат,1 банан,1/4 чашки овса)
17:00 - 3 яйца +100 гр тунца+огурец, 100 гр баклажановой икры домашней,ну и любимый салат тертое яблоко и морковь со сметаной.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы