Ocean

С нами с 31 октября 2017

Тест написала по эпидемиологии. Не зря ботанила вторник и среду, пересмотрела все лекции за семестр - подготовилась хорошо. Оказался это вообще не сложный предмет, если бы не отстала в начале семестра и не забила на него, то все вообще норм были бы.
Обсуждали с мужем тему финансов. По ходу придётся скоро мне возвращаться в офис. Тренерство приносит конечно доход, но чисто мне на булавки. Если я хочу новый дом, новую машину и ездить в отпуск - придётся выходить в офис на пятидневку, тк это будет приносить в 4 раза выше минимум чем мое тренерство. С учёбой не знаю что делать. Продолжать не имеет смысла, плюс половина юнитов (например химия) только очно, он лайн нельзя. Бросать не хочу

27 октября 2022, 06:05

Какими же мы были счастливыми в 2019…

19 октября 2022, 13:49

Последняя лаба по химии, на след неделе зачёт практический и на след же неделе экз по эпидемиологии, и вот он свет а конце тоннеля, семестр заканчивается.

18 октября 2022, 05:20

С учёбой в этом семестре совсем швах. Отстала сильно когда доделывалась свой сертификат срочным образом, тк на работу меня взяли, потому что думали что он у меня уже был. Нагоняю потихоньку, но даётся тяжело, а ещё висит сертификат по нутрициологии, там время ограниченное по нему, если не уложусь надо будет доплачивать. Учёба по сертификату гораздо более эффективная и практичная нежели универ. Сравнивая, все чаще думаю надо ли доучиваться. По хорошему кончено с аккредитацией клинического диетолога больше возможностей. Но вот по деньгам будет ли существенная разница - не уверена. Сил и времени уходит до фига. Одна химия чего стоит, жесть. А у меня ещё три предмета химии после этого семестра

09 октября 2022, 00:23

Фильмы про войну сейчас воспринимаются совсем по-другому. Сложно поверить, что люди так же переживают бомбежки, прячутся в подвалах с маленькими детьми, вынужденных бежать из разрушенных домов… Моя прабабушка всю войну прошла, сан инструктором, дошла до Берлина и до конца жизни ненавидела всех немцев и все что с ними связано. Сложно осознавать, что сейчас столько же ненависти направлено в мой адрес, сложно видеть как пропаганда разъедает мозг даже самым разумным, не укладывается в голове, как русские бабы своих мужей с радостью отправляют защищать родину на территории чужого государства и с бешенством позорят тех, кто не хочет быть частью этого кровавого балагана.

08 октября 2022, 10:19

Работа перс тренером у нас - это свой бизнес, я плачу залу аренду. А клиенты платят напрямую мне. Так вот, как я это организую, сколько буду брать за тренировки, сколько часов в день работать, сколько дней и тд - это все мое дело, я никому не отчитываюсь и решаю сама. И я думала, збс как круто это будет, буду сама себе график составлять и на учёбу время будет и на себя, буду ездить на пляж и гулять каждый день. Ага 😂😂😂 короче это все оказалось большой ловушкой, а свой бизнес это нифига не про больше свободного времени. Потому что помимо непосредственно тренировок ещё до хуя времени уходит на составление планов, выставление счетов, написания программ и информационных писем.

08 октября 2022, 00:32

У меня вчера был день рождения. Очень довольна как прошёл год моей жизни, очень многого удалось достичь, поменять, поставить новые цели и начать двигаться к ним.
Готовлюсь к соревнованиям на март след года. Занимаюсь с тренером два раза в неделю, остальные дни сама. Как ни крути, но выкладываться самостоятельно в таком объёме на тренировке как с ней я не могу, очень нравится. До марта мне надо убрать 15 кг 🙈
В зале немного скинула нагрузку, зарабатывать стала меньше, но учёба тоже занимает время и мои тренировки тоже. Очень классные клиенты у меня, и вообще работа нравится.

17 августа 2022, 22:53

Сдержанность и похуизм на чувства и нужды партнёра - это разные вещи, Аксель. Поддержка в отношениях, любого рода, очень важна, без этой составляющей отношения переходят на уровень использования друг друга. И это нормально ждать поддержки и беспокойству от партнера и быть готовой подставить своё плечо.
Вега ☺️❤️
У двух клиенток с которыми работаем три недели проверили прогресс: минус несколько см на бёдрах и талии. Радуюсь как за свои см. По себе у меня большой вопрос: выйду ли на сцену в октябре. Хотелось бы кончено

23 июля 2022, 05:52

Потихоньку набираю клиентов, следующая неделя уже выглядит неплохо. Дальше будет лучше, к лету народ всегда резко хочет похудеть + New Years resolutions. Можно сказать, что самый сложный этап позади.
Со след недели начинаю универ, к там органическая химия. Кстати, общую химию сдала на 65/100, отличный результат.
Сертификат движется крайне медленно.

22 июля 2022, 09:30

Вторую неделю работаю перс тренером. В целом нравится, хотелось бы больше клиентов, уверена, что это вопрос времени. Есть трения с менеджером групповых программ, как-то мы друг друга понять не можем.

05 июля 2022, 22:04

Тренинг по групповым программам закончился. Ух это были жаркие 4 дня. Первый день был сложный, один из презентеров был просто сказочным дебилом. Остальные три дня его не было, поэтому все было круто.
Клиенты на персоналки постепенно набираются.со след недели возьму несколько групповых.
Прошёл результат первого экза, хорошо написала и оценка за юнит хорошая в целом.
Надо добивать сертификаты теперь

24 июня 2022, 00:15

Написала оба экза, надеюсь все хорошо.
Вчера была первая персоналка, на след неделю уже три записи.

17 июня 2022, 08:04

Последний день тренинга, завтра уже первый клиент на персоналку. На след неделе подхожу обучение по групповым по боксу. Возьму 3-4 в неделю, и мне веселее и $ больше.
Завтра экзамен и в пятницу тоже

15 июня 2022, 06:05

На след неделе сначала три дня тренинга потом два экзамена и собственно начинаю работать. Очень много идей как мою нутрициологию применить, тк именно это меня «продало». Хочу уже слать химию и все на этом. Но экзамен довольно сложный, тяжело идёт подготовка

11 июня 2022, 00:21

Подписала контракт с залом. На след неделе три дня вводных. Что там вводить можно три дня? За это время ещё один сертификат можно получить.
Кстати сертификат я так и не доделала. С сегодняшнего дня начинаю активно к экзаменам готовиться. Два дня подряд 16 и 17 поставили. 16 population health, начала сегодня, вроде не оч сложно, а вот химию даже боюсь открывать. Завтра начну. Экзамены сдам и опять начну серт фигачить. Надо недельки за 3 его добить, там уже меньше половины осталось, самое сложное уже сделано.
Получила форму сегодня. Хорошо села.

08 июня 2022, 06:47

В итоге получила предложения от всех залов с которыми говорила. Правда они не знают что мне ещё сертификат доделывать как минимум недели три, и то это если не есть, не спАть а тупо херачить. Что я и делаю собственно пока тяну время почему не подписываю контракт. А ещё близятся экзы в универе, там тоже начать и кончить. Короче июнь будет жарким. Не могу выбрать между двумя залами, в одном нравится атмосфера и люди, в другом платят лучше. В двух работать не очень выгодно. Хотя… можно попробовать…

02 июня 2022, 13:18

Решила закинуть резюме на перс тренера. Такого не было никогда, в среду вечером откликнулась, в четверг у меня уже назначено 5 интервью. На первом была вчера. Все сошлось: и моя учёба в универе и сертификаты и мое участие в бикини и даже то, что до переезда я вела групповые в Р. Кстати, с сегодняшнего дня подготовка на октябрь. До старта 20 недель. Я не набрала много после сорев, но больше, чем мне хотелось бы.
Единственное, что я везде указала, что у меня 3/3 сертификата, а у меня пока 1/3 а два других сделаны на 30-40 % но с этим можно потянуть, главное ускориться начать их делать быстрее.

20 мая 2022, 23:39

Уже два месяца как я без работы и вот толко недавно появилось ощущение что я отдохнула, наполнилась. Деньги, как ни странно, есть. Появились силы и желание готовить. Сегодня году делать, мои их любят.
Пару дней назад обнаружила что дочка, несмотря на мой запрет установила несколько мессенджеров и начала общаться там с каким-то уродом. Первое желание было отобрать все гаджеты, наказать, посадить дома - короче сделать все как делали мои родители. Пересилила себя. Разговор конечно был серьёзный, но запретами ничего не добьюсь, понимаю это. Потому разрешила оставить 2 соц сети к которым у меня есть доступ и оставила за собой право мониторить. Как оградить детей от этого долбанного мира?

08 мая 2022, 22:42

В аэропорту, ждём посадку. Дочка расстроилась сильно когда прощалась с бм. До сих пор перед глазами стоит как вжалась в него, обнимая, и стояла зажмурившись, а из закрытых глаз текли слёзы. У самой сердце разрывалось, глядя на это. Взрослые разводятся, а страдают дети. Плакала потом конечно. Успокаивала как могла. А как тут успокоишь? Несмотря на расстояние связь с бм у неё очень крепкая. 5 лет как мы уехали, но он стабильно звонит, интересуется, разговаривает по видео связи, в неделю раза 3-4 минимум. Присылает деньги, неплохие даже по нашим меркам, по российским так вообще. О вроде повеселела потом. В целом вся поездка прошла очень даже неплохо, ни одной проблемы не возникло или нэ.

03 мая 2022, 21:33

Неоднозначная поездка. Энергии мало, постоянно уставшая. Пока занималась серт по нутрициологии как потому стукнуло: да у меня же витаминов не хватает, железа. Ведь на подготовке питалась очень скудно, а витамины забывала пить. Купил что нужно, надеюсь выровняется быстро.
С женой бм норм общаемся, меня не тригерит как два года назад в Тайланде, в принципе по фиг. Но не покидает ощущение, что она живет мою жизнь.
В целом Дубай не особо. Азию больше люблю. Много делаю по учебе, тренируюсь. Хочется домой.

01 мая 2022, 16:51

Мы а Дубае. А такое ощущение что в Подмосковье. Отвыкла я от русского менталитета за 5 лет, отвыкла…
Завтраки и ужины включены. Купила хлебцев и тунца на обед.
Пойду тренить через пару часов

26 апреля 2022, 05:13

В Сингапуре ждём посадку на Дубай. Вроде и не такой уж был утомительный перелёт, но очень спать, прям рубит. Прилетаем в 12 ночи, ау в отель заселяться - непонятно, зааеление наверняка в 12-14 только. Что делать все это время тоже неясно. Надеюсь, что засалят раньше, отель 5 звёзд все-таки. Ну или будем у бассейна тусоваться )

25 апреля 2022, 11:44

Вот и наступил этот день. Почти год подготовки, огромный рост в физ плане, но в ментальном гораздо больше. Независимо от результата сегодня, я очень счастлива и горжусь что прошла этот путь. Ну и я в самой лучшей физической форме своей. Следующий этап - подготовка на сентябрь, Дима уде известна, 25/09

22 апреля 2022, 21:57

3 дня до выхода на сцену. До сегодняшнего дня была не очень довольна формой, но сегодня кажется сработали и deplete и загрузка. Очень жду субботу, и уже планирую следующий сезон 💖

20 апреля 2022, 10:40

Финишная прямая, сегодня углеводная загрузка. Гружусь бататом и рисовыми хлебцами. Мышцы уже к обеду налились, кажется я как мячик вся. Вообще вся эта подготовка огромный шаг к пониманию себя. Безумно рада, что я на это решилась. Буду готовиться на след сезон, мне ещё столько всего надо улучшить, в своих привычках, в подходе к диете.
Кстати, думала от алко будет сложно отказаться - оказалось это было самым легким. Полностью исключила где-то в ноябре прошлого года и вот вообще прекрасно живётся, возвращать в межсезонье не планирую.
Купила сегодня мелочей на соревновательный день: платье, чтобы после грима одеть, шапочку для грима, резинки для пампа

18 апреля 2022, 08:11

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы