Lyse пишет
Я вспотел как суслик . Делала опять упрж активации ягодиц круговую по три подхода, здорово подготовило к следующему. 160 приседаний, да это вроде рекорд. Я просто подумала раз могу сделать больше то почему бы и нет. Становая тяга 4×15 - 10 кг. Только вот думаю переходить на 20 кг а то маловато. Боюсь единственное что начнет включаться трапеция и поясница. Кстати больше она не качалась после того дня. Упрж Куб на лестнице, это что то невероятное. Я не знала что зад может так печь! Меня хватило на 27 повторений. Просто надо было подобрать место где это делать. Потом с резинками толчки 3×15, бицепс бедра 3×15. Браслет написал 300 калорий, хотя фиг знает что там на самом деле. Продолжение следует
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы