Jenny пишет 22 июля 2021, 15:27

Валяюсь, батонлюсь, прокастинирую. Спала час.

Читаю "Зачем мы спим". Автор пишет, что у стариков атрофируется мозг (отмирают нейроны) в средне-фронтальных долях мозга, в результате этого люди после 40 лет (!) теряют 60-70% глубокого сна, после 70 лет - 80-90%, по сравнению с подростковым уровнем. Мозговые волны этого вида сна генерируются именно в этой части мозга, где атрофия. В результате этого (но не только) старики страдают от сильного недосыпа постоянно. Атрофия на 60% объясняет деградацию сна. Но есть еще причины, и автор пишет, что ученые их не могут найти пока.

У меня сразу возникает прп, что так проявляется засранность НЭ и догмами. А еще получается это хороший маркер старения.

22 июля 2021, 15:27

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы