Elddansurin пишет
В последние дни пытаюсь справиться с тревогой. Я разобралась и поняла, что именно моя привычка "предсказывать" исход события в негативную сторону, а потом его катастрофизировать и превела меня к постоянной тревожности при любой мысли о том, что надо работать.
Только расписав это все и использовав майндмапинг я поняла НАСКОЛЬКО глубоко я в этой дыре. Много из того что я делала, даже касающееся гигиены, было завязано на этих планах и любое отклонение приводило меня в ужас.
Даже сейчас постоянно спорю с собой на эту тему, что не имеет смысла заставлять себя что-то делать. Нужно просто насладиться отдыхом.
Отдыхаю от соц.сеток, пока что
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы