⠀ пишет
200 ЦВ НЭ +/-
Трудно преодолевать желание испытывать НЭ и ослаблять их, испытывая при этом НЭ, но это получается больше чем в трети попыток. Советы для себя:
1) есть смысл не сдаваться если не получается, но при этом есть желание добиться результата
2) нужно стремиться получить отчетливое ослабление НЭ на каждом акте ЦВ
3) если не получается ослабить, можно использовать такой трюк: сначала усилить НЭ до непривычной интенсивности, а потом позволить НЭ самой вернуться к привычной интенсивности, различить ослабление НЭ и усилием продлить его. Короткого или слабого усиления НЭ часто бывает не достаточно, а слишком сильное и долгое приводит к отравлению, нужно найти середину.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы