Elddansurin пишет
Буду стараться по утрам теперь вести дневник снов.
Легла вчера в час, проснулась в 10:23. Заметила, что когда досыпаю, то утром усиливается тревога. Буквально дичайшая. Не знаю, побочка ли это моего лекарства или нет
Видимо, сейчас мне нужно спать не больше-не меньше 8 часов. Буду пытаться
Я так же решила начать со сна, а потом заняться аппетитом и диетой, а затем уже - гигиеной. Я так же думаю, что гигиена сама наладится, если я буду придерживаться ритуалов для сна и пробуждения. Это хороший способ как пробудить мозг, так и подготовить его ко сну.
Я ещё думала, что очень важно поддерживать чистоту кровати.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы