Tom пишет 05 января 2015, 09:30

тревожность на 4-8 из-за бытовых дел, поездки, работы. Залипаю в этом и постоянно хочу отвлечься во впч и ничего не делать, не решать - паралич. В результате дела не делаются, сроки проходят - страх усиливается. Отгоняешь мысли которые беспокоят - все равно страх усиливается

Решил остановиться и сделать ВВ на 10 мин. Удивительно, что я могу часами так бежать от страха, только усиливая его, и из-за этого быть оч мало продуктивным - а если я сделаю упржнение на 10 мин, то тут же появляется конструктивный подход, желание что-то изменить, работоспособность.

Трв сбил до 2-3, буду еще пытаться устаранять.

05 января 2015, 09:30

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы