!Рика пишет 14 января 2015, 01:45

Спала 6 часов - и хватило, проснулась в 6 утра, перевела будильник на 7, повалялась - и спать не хотелось.

Делала циклическое восприятие жалости к себе. Получается все так же хуево: не получается испытать НЭ -> пыхчу, возникает слабая НЭ -> возникает мысль "О бля, получилось!" - радостная, выхуячивающая эту НЭ.

Еще понаблюдаю, но пока кажется, что больше отравляет не сама жкс, а страх ее возникновения и негативное отношение к себе, когда она возникает. Жкс я в такой ситуации быстро устраняю, а негативное отношение к себе остается надолго.

14 января 2015, 01:45

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы