Лори пишет 15 февраля 2015, 12:24

Цель на неделю - сократить количество бессмысленных оправданий перед людьми за то, что я делать не обязана и не хочу.
Цель - стать немного увереннее в себе и свободнее, прекратить отравляться из-за ЧВ и Озм, научиться говорить "НЕТ".
Конкретные действия:
1.Фиксировать интенсивность ЧВ и Озм
2. Отслеживать ж вызвать у стиральной машинки понимание и сочувствие, ж вызвать её ПО или избежать её НО, останавливать себя, когда различаю такое желание или действие ("не могу, потому что...")
3.Проговаривать в ВД, что "только я сама в ответе за то, как живу и что испытываю", "я не смогу понравиться всем", "я никому ничего не должна", "мое время бесценно"
4. Через неделю -отчет

15 февраля 2015, 12:24

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы