Сур пишет 20 апреля 2015, 19:50

из дома не выходил сегодня, чему очень рад.
очень непродуктивно поработал дома. всего пару часов мог сконцентрироваться. завтра придётся много сделать.
вечером тренировался. достали проблемы с поясницей - болит после тренировок. становую тягу исключил давно. теперь решил отказаться от приседаний и вообще снять нагрузку с позвоночника. надеюсь - временно.
перешёл на абсолютно фитнесовую программу лёгкой накачки. даже жму лёжа не с моста, чтобы не нагружать поясницу.

20 апреля 2015, 19:50

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы