Триш пишет
Если не перекармливаю тело, то начинаю различать, какой еды ему хочется и самое главное, когда оно наелось, когда еды достаточно.
Есть еда приятная телу - от неё в желудке возникает удв и ощущение, что организм впитывает её и активно переваривает, набираясь сил. Чаще всего это простая еда. От чипсов, печенья, тортиков я это не чувствую, но чувствую от гречки, овсянки, творога, яиц, отварной курицы с рисом, отварной картошки, овощных салатов, кусочка горького шоколада.
Когда ем чипсы или сладкое, в том числе молочный шоколад, возникает впч что отупляю тело, оно перестает понимать, какой еды ему надо и в каких количествах, и хочет только ещё сладкого, безгранично.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы