Триш пишет 19 октября 2015, 15:48

Если не перекармливаю тело, то начинаю различать, какой еды ему хочется и самое главное, когда оно наелось, когда еды достаточно.

Есть еда приятная телу - от неё в желудке возникает удв и ощущение, что организм впитывает её и активно переваривает, набираясь сил. Чаще всего это простая еда. От чипсов, печенья, тортиков я это не чувствую, но чувствую от гречки, овсянки, творога, яиц, отварной курицы с рисом, отварной картошки, овощных салатов, кусочка горького шоколада.
Когда ем чипсы или сладкое, в том числе молочный шоколад, возникает впч что отупляю тело, оно перестает понимать, какой еды ему надо и в каких количествах, и хочет только ещё сладкого, безгранично.

19 октября 2015, 15:48

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы