AI

похоже, что к выходным могу пробить нижнюю границу веса – быстрее нормы в два или три раза.
очень опасно, ...

коридор по весу держу, уже можно переходить на 80-82 , но боязно.
с этими весами невозможно следить нормально. показали ща 79.7-82.5...

81.9-ужин-83
вроде вчерашняя пицца не выбила из коридора
вечером, пока ехал домой тынуло немного, половину калорий сделал до вечера
всё равно запас на щас - 200 ккал.

прикинул фразу про обамыча и псачество в чужой огород,
но пусть лучше задорнов сам изголяется ;)

ещё страшная весчь: начал читать Пенроуза "Новый ум короля" и меня выворачивает. То ли он так шифруется и изголяется, то ли и правда настолько "просолился"...
даж цитировать не хочу. там где про покупки и разум, про теоретический инструмент оценки человечности (!) AI ;)
дедский сат: ведь прямым текстом евгеника и расизм ..

82.8
вроде держусь пока, но сегодня был на др (пицца+вино+спрайт)
итог: съел больше, чем нагулял

и чо за проблемы?
посмотрел фильм про стивена хокинга, написал ему письмо.
интересно, дойдет?

82.5 кг. – если не врут, то держусь в коридоре

почитал в горячей ванне, НННепейвода.
чую что почти всегда болтаюсь по межзоновым областям: тупость-глупость-релятивизм-умничание и даже порой замудствование. чаще – релятивизм..

83 – верхняя, блин
ночка началась, может получше утром будет

не к ночи будь помянуто, но неужели у энтой грёбаной цивилизации уже никаких инструментов не осталось,
что она пытается удержать фокус внимания такими дешевыми трюками с войнами и убийствами
ведь эффект-то обратный: повышается антихрупкость, устойчивость как раз к таким наездам

на "дурных" весах – 81кг.
мои точные "обнаружены разбитыми"
в мелкую безопасную стекляную крошку!

интересно, это случайность? стечение? и ли намёк

что ж, буду отслеживать месычный тренд
цель прежняя: не выше 83кг. две недели
с учётом дури весов, 82кг. – двойной контроль

нос промыл солевым-морским и
сделал МАСКУ ТИГРА, без рычания пока
дишится легче

сделал зарядку, отжался 16.
планка - 10 сек всего, правда чистая, без тряски и прогибов. вчера с.. было 30 сек

съел ночью все мандарины, иду за новыми, потом хочу ванну горячую на 3-4 часика ;)

если весы не врут, то уже около 80кг. "без одежды"
это на "обезвоживании" - долгий сон без еды и воды ;)
сон не такой уж долгий - 8 часов "чистого", просыпался 3 раза = полтора часа

лечился промыванием носа (противная жгучая вода из под крана, лень разводить правильную)
а ведь меня, домашнего питомца, смогли вылечить только отправив в бассейн, а до этого качественно "залечили"
прав гад Таллеб - естественные мини-воздействия закаляют и спасают!
и дыхание!!

81.7 - есть новый вес!
это за счет воды. последнее время пью больше воды. в день уже четь больше полутора литров.
зато ухо от насморка начало щелкать

Вот как можно сразу замечать и плохое.
хотя раньше бы не заметил радости от рекорда веса ;)
так что: меняем минусы на плюсы — убрать прострел уха аккуратными мягкими промываниями носа "адриатической" водой из "дельфина"

82.2 до ужина, 82.8 – после
жаль, не дотянул
хотя и не пережимал себя, чтоб отката не было
теперь за выходные бы не выйти из 82-83 и так вытянуть хотя бы недельку

а в жж меня не поняли
вроде б всё разжевал про закручивание спирального потока

на будущее надо выбирать желания
мне нравится отвечать именно на те вопросы, которые задают
ведь остальные они и не услышат

82.2 до ужина, 82.6 – после
вес взят, теперь к пятнице упасть до 82 и пару недель не подниматься выше 83кг. ;)

а с астрологией и белой обезьяной – кабздец какой-то: по обоим веткам зачморили идеи.
ничо, я стойкий. "полюбить чтобы извести" - даже я до такой мути не добирался
уж лучше забвение и пресыщение..

4,5 часа сна – жутко мало, слабость и муть
вставать и бежать ;)

82.7, а ещё запкаю карпа на конвекции
выходные сожрали почти всю неделю сброса веса ниже "минимума за 10 лет"
зато ням-нямка ;)

будет радостнее снизить к пятнице до 82.3- будет рекорд

Вот, сучий потрох, Бо!
использовать свои нэ штоб отбивать чужие :)
ничо, есть варианты
нэ и пэ - струны жизни, ведь минор-мажор тоже не всё, всего лишь условная тональность
жаль Талеба, его Антихрупкость почти нарисовала веер и ареал
инструментов нет, они слишком узки. есть возможности и живые системы

да, "по". ток задачка тут поприкольней
и парням, и всем, сложно подумать о себе и других
сложно вернуться к себе и всебя после подстройки к цивил-ности (язык-бабки-соцпирамиды)
у девушек чуть подругому(не мне судить как)-но меньше слоев и больше желания

Ну вот, опять в нравоученье скатился. а ведь хочу вернуться к себе, знаю как неломая, чувствую куда, веду дрейф на самоконтроле без фанатизма

Вот: пишу дневник возврата по хлебным крошкам!!!
(которые окаменели - лучше сохранились ;)

82.3, но не об этом
ННТалеб – ссучившийся гений :/
чтоб найти у него корневую идею, надо столько говна разгрести...
а может он - обычный ретранслятор кого-то действительно умного "прохожего".
"Гормезис (слово, придуманное фармакологами) – это эффект, при котором малая доза вредного вещества приносит организму пользу, воздействуя на него как лекарство. Капелька чегото, что обычно нам вредит, оказывается для нас полезной и делает.. "
"Есть те, кто вполне способен понять идею в одной сфере, скажем в медицинской, но не в состоянии распознать ее в другой, скажем в социальноэкономической. Или же воспринимает чтото в процессе учебы, но не в жизни, где все устроено куда сложнее. Часто люди не..."

утро завтрак мюсли молоко
уже 82.5, а вчера вечером было 81.8 !!

я хочу жить так как я хочу жить

Новый день пришёл.
Что он принесёт?
То что желаю я?
В любом случае, он всегда желанный,
всё что принесёт – моё личное, кровное, том более если выстраданное.
И от меня зависит станет ли он приятным ;)

Жизнь – проста. тока вот чтоб разобраться в ней нужно ещё постараться, подумать и потрудиться ;)
каждая секунда – балансировка между небытием и забытьём.
У меня уже 82,5 было перед ужином. Если к выходным доберусь и задержусь на 82х, будет гуд.
Отжимаюсь и пресс – пока только чтобы не усохли. Пора уже подкачивать, но .. опять отговорки. как там называть их?
.. не, не буду называть ни их ни нэ, ну только в этой записи разве :)

на сегодня хватит событий и свершений.
всё – спать!!
подумать на ночь, и спать..

в традиции неосуществимых планов лежу в ванне и читаю Непейводу. СиЛА:
"Ни в коем случае не пытайтесь устранить все недостатки, устраняйте лишь те, которые мешают, и лучше всего за счет развития достоинств. Прямо устранив недостатки, обычно устраняют достоинства, а вместо устраненных недостатков возникают другие, еще худшие".

кто хочет в программеры/технари — must!
а с кипяточком - балдёж

ну вот, порезался. о крышку жестянки из-под ананасов. тех что с пастой и креветками.
а так хотел часа четыре поваляться в горячей ванне, почитать Бо или Таллеба.
всё равно пошёл, посмотрю как оно.., куда вывернет

ещё 2 часа
погладил часть рубашек (на неделю хватит), спорол ярлычки (чем дороже рубашка, тем ощутимее колятся).
паста с креветками замечательна. ..говорит что креветки с привкусом. ну и что, всё равно вкусно: вот такие они сегодня особенные ; )
84.2 - это мелочи, за неделю уйдет

83.4, fb+memrise => двухчасов как не бывало
зато + манда ринка, пяток словосочетаний, и френдам дал о себе не забывать