AI

«Не смей открывать свой рот!»
Не, ну неужели я настолько не могу сдерживать/поглощать/преобразовывать свои нэ от наблюдения и ощущений ?
Что сложного помалкивать, когда меня не спрашивают?
Пробуем, настраиваюсь, формирую привычку!

Почитал тут свои записи.
«Удержаться на 80 кг.» – так совсем не проблема. Вчера разменял 100кг. и вряд ли набор остановится.
Два года назад ушёл с работы — тоже не причина для беспокойства.
Что ждёт в будущем — отлично представляю.
Только вот когда — неизвестно. Чем дольше продлится непонятка, тем, увы, лучше.. И даже для меня. И даже если потом буду сильно сожалеть…

Бля! Да нормально всё!
Будет конечно гораздо хуже, потому всё щас нормуль!!!

и чо это тут, потухает?

да, давно не вписавал инфу

коридор держу на грани вплотную к 81кг.
отжиманий больше 25-27 не получилось,
как и подтягиваний больше 10
зато два подъём-переворота делал, мож и три получится
ленивый, но всёж не дряхлый ещё

скоро буду в Паттайя, интересно встречу ли кого? там увидимся ;)

(выборочная текущая реальность)

ошибся про жим на брусьях – всего 7 (как подтягиваний было)
теперь 8 подтягиваний, 7-обратным хватом, 30-прес (медленные без перерывов),
планка (низкая) - минута с дрожжанием ;)
на наклонах касаюсь пола ладошками
отжиманий 26+1

вес стабилен 79.2-79.9
дожираю вечером до нормы (минус 500 от расхода)
сплю "мало": по 5 часов, крепкий сон 1-2.5 ч.

млин,
всю неделю снижался с 81кг. до 79.
и при этом несколько раз подкачивал: дошел до 7 подтягиваний, 30 на пресс, 14 выжиманий на брусьях, планку даже раз сделал на две минуты..
а сегодня – срыв до 80,6 кг.
всего-то: облгладал косточку от рульки, пара пирожных, несколько конфет, фрухтов, и это всё после раннего завтрака (банан+пирожко), и нормальный завтрак (мюсли+йогурт).

но я уверен, что к следующей пятнице уверенно поднырну под 79!

ps: кстати, браслет-таки надел в понедельник, пару дней был слишком большой недобор калорий. потому и сброс, потому и срыв..
лучше уж на ночь поджирать, чем жажду калить

за полтора месяца изменений практически никаких

пока держу коридор 79-81 кг.
на несколько недель удалось перейти в 78-80, но потом - жор
браслет одевать лень

пару недель несистемной фа, только разминка почти каждый день
26 отжиманий, 7 подтягиваний, 25 пресс с двумя паузами, наклоны/приседания пока 20

а ведь больше и не будет шанса поднять физический тонус и внешний вид
!совсем скоро перейду в разряд молодящихся старпёров!

очердная книжка-мозгоправка пришлась впору – нарисовал цели на три месяца
первая – составить цели на 1–3 года

на улице ливень, ночью была обалденная гроза: многоуровневая, объёмная, с множественными пространственными каналами

О! дивный, новый мир!
Хаксли крут и забавен.
интересны отзывы симпов на него..

А новый индикатор настроя мне нра больше ;)

The movie. The Counselor (2013)

Они думают, что знают. Чувствуют, что начинает просачиваться.
И думают, что это они могут решать :/

Главная ошибка: Они считали, что это имело для них значения. Но всё с точностью до наоборот.

Эта реальность существует, пока мы её такой желаем.
И я знаю, что нужно менять и уже меняю.
Думаю, что те, кто проживет здесь 20-30 лет успеют заметить изменение ;)

А может даже не мы выбираем, а нас и наши решения )))

It's not an Ego Tunnel,
it's personal customizing variable multiverse
for each oneselfe.

А кстати, Вы всё ещё измеряете свою прожитую жизнь в годах?
Может быть даже "отмечаете" их в Великую дату ДР?
Или совсем худо, проклинаете ушедшее и ...?

а ведь всё гораздо проще ;)

Чтобы оказаться в настоящем нужно его предвидеть!!!
..
77.6, вот и свалился под 79
или весы сломались, или у меня проблемы

79.8 утром, вчера обжирался стейко-мрамормясом до 81.1
.
почитал фрикопедов про коб и ..
наискосок без погружения
да, так выглядят многие, особенно когда заносит и выходишь из территории внутреннего словаря
вывод: зонировать фокус словаря по контексту

79.3
гамил полночи - 4.5 ч. сна
.
"совет" мыслителям, ученым и самому себе:
СНИЖАЙ БОГОПОДОБНОСТЬ или сам сольёшься
бог есть, его настолько много, что ..

тёмная материя белых дыр ;)

Фрактальная карта мироздания ;)
с текущим деревом реальности в джунглях виртуальности..
с эволюцией законов и стволами констант
с ветвями вселенных и листьями систем
с вкраплениями цивилизаций, вкраплениями жизней и днк судеб

ps: 79.3-79.9 стабильный коридор

уже в коридоре 79-81
опять обжирался ночью и под утро
сплю очень мало: 5-6 ч., надо чинить
.
запостил концепт по неопределённости:
уверенность в качестве умножить на обладаемое количество с учётом коэффициента реальности не может быть точнее очень малой константы нашей реальности, постоянной Планка.
Also: либо ты любишь, либо контролируешь, либо обманываешь себя!

80.2 (весы показывали от 79.6 до 81.9)

для любителей механики:
"Sedona" - метод (освобождения эмоций), Лестер Левенсон

80.3 - ужин - 81
полуночное жорево
.
в жж начал отключать уведомления
ибо достал уже своими розмыслами всех
.
в конторе тоже самое
наверно пора в официоз переползать
может даже смогу галстук носить постоянно без разбалансировки

Так живём ли мы внутри фотона?
Почему бы и нет..
Ведь время может появиться только при скорости ниже скорости света "внутри" конуса связанности, т.е. различных координатных реализаций отражения большого взрыва...

а в остальном, держу коридор 80-82. сегодня до ужина – 80.5

как хорошо, что тут не комментица ;)
прям монастырь для меня!
.
как классно, снег под солнцем посреди "лета"
можно не любить холод, на ведь красота-то какая!!
.
а вжж репостнул про язык и мозг!
не вздумайте лизать зарядку или розетку!!!
даже разряженая мелкая батарейка может нанести серьёзный вред (кислота и пр.хим.)

ночью до пяти гамал, теперь даж не знаю хочу ли ещё.
и под утро жрал рульку с бананам - прям ночной обед
вес держится пока
утро 80.7

80.7 - до ужина, после - лень смотреть. пузо набил и лады
коридор держу, 8 кило за 3 мес., на пять кило ниже полугода, на три ниже пятилетки.
поставил самый низ - 79, но это тока через пару недель

читаю пенроузовские шутки, понял что такое масса и энергия, но словами получается кривовато ;)

всё
80 кг. ровно
слишком рано? проверим на откате
теперь – жёсткий коридор: 79 (лежать и жрать сладкое) — 81 (возвращаться в режим)

из "моего муд*ствования": наука даже близко не подошла к случайности нашего возникновения.
недавно нашли "чудесный" щит, который в три слоя защищает Землю от губительной части излучения.
мы не посто случайны, и не вирусы, и не в матрице: мы – черный лебедь мультиверса! невозможное и непредсказуемое, ошибка в бесконечной ступени фрактала ;)

80.6 - ужин - 81.3
вроде иду по глиссаде
лишь бы не нырять под туман

читаю Пенроуза, про "новый ум короля" - сборник лекций за 30 лет :(
выпиливаю кусочки идей
в жж видел "мультиверс эверетта - хокинга" интересно бы почитать про хокинговое дополнение

и, да, зеланд много до чего допёр и всё извратил в ничто (тут в метро почитал пару страниц вподгляд)