Руна

Подремала полчаса. Провалилась в сон мгновенно. Ночью бы так.
Пошла работа.

Вот так мой недосып дал мне возмжн заработать. А выспалась бы- сидела бы сейчас на учебе и профукала бы заработок.
И настроение сразу лучше.

Сходила до маг,купила черешни,яблок,свежей картошки.

Заказала лосины с высокой талией на сайте,жду доставку.
Хотела заказать газовые балончики,там доставка 700+.Ахренеть. буду искать варианты.

Разучивали шаги. Связки. Не так то это и просто как выглядит в залах.
Подвигалась- стало лучше.
Ушла с обеда- заказ дома отработала. Уже не вернусь туда- отдохну дома, сейчас подремлю, потом ещё работа есть.
Очень тепло,но дождь дождь.
Надо худить ляжки. Чё то как слон. А талия нормально. Опять наверное из-за наргузок бедра разносит. Молочку убрала- от нее целлюлит видно. И заливает.

Безсонница это ужасно. Пришлось поесть,и то не уснула. Утром чвств себя отвратно. Мозг тормозит,тело как бочка- залило- из-за недосыпания и жрачки ночью. Скорей всего уйду с обеда. Иначе заболею.

Настроение как ни странно хорошее.

Ливень с ночи. Сыро.

Хотя если сейчас потреним,может и оживу.

Очередное динамо молча. Я так и знала.Чую уже заранее. Мрази безсовестные.

Сижу как дура,жду звонков.
Кошечку опять видела там же. Купила сливок,налила ей. Покидала фотки в разные наши городские группы ВК,может все таки ее потеряли?

Начинает жутко болеть бицепс бедра и похоже завтра булки отвалятся.

Нужно спланировать птш. Денег должно хватить. Займу на край.Есть пара вариантов у кого. На днях сяду распишу куда когда. Не буду же я сидеть в Милане все 10 дней. Ещё 2 месяца до птш- хоть что то должна заработать.

Устала. В душ и спать,завтра снова учеба с утра.

Учеба оч нравится. УзнаЮ много нового. Наверное со временем перейду только групповые вести. Мне нра преподавать. В любом случае буду универсалом,это отлично. Главное смогу вести растяжки и пилатес.

Вроде есть договоренность на встречу,но не уверена.
Что то мне страшновато. На Европу с такой работой не хватит. Ещё 2 месяца. Ну капец голяк стал. Совсем денег нет у мж.Или жмотят.

Узнаю по липофилингу тут у нас. Может пока филер подколоть, а потом деньги будут- свой жир сделать? Надо посоветоваться с Ирой.

Спала безпокойно. Из-за треней.
Но встала рано на учебу нормально.
Перед обеденным перерывом С.устроил нам пиздец- такую треню провёл- как 3 Табаты подряд. Я сырая с ног до головы.

На обед домой. Поела говядины,Варю накормила.
Сейчас 2я часть учебы,лежу на коврике на животе,через полчасика кофе попью.

Звонки есть,все корявые. Надеюсь вечером что нибудь словлю.

Табата после силовой уже не кажется таким трешем. Нормально отпрыгали.

Недалеко от зала кошечка на улице. Мелкая,чистенькая,видно что течка. Выкинули что ли или потерялась? Бежит за всеми,у проезжей части. Перешла к ней дорогу,нагладила,поговорила,унесла за дома, там гаражи. Пока сидела у меня на руках,успокоилась,и сама сдриснула в кусты как только я ее на землю опустила. Жалко так. Мне иногда снится что у меня нет дома- это жуткое ощщ.

Звонки были только что. Проснулись блять в птн вечером. Злюсь.⛔

Спала час и дремала ещё полчаса. Хорошо что не стала кофе пить, а поспала.

Заклеила колени. Опять много нагрузки- завтра на учебе ещё сразу практика. Оч хочу потренить спину и поприседать. Надо выбрать время.

Скачала Карточный домик. Много кто хвалили его. Чем заняться теперь ваще не проблема. У меня ещё ИП не смотрено. И мир дикого запада.

Если я таким макаром буду работать два дня в неделю,мне в Европу не хватит денег. Чё за фигня опять,где звонки.

Тишина в эфире. Странно конечно,непонятно иногда от чего зависит активность звонящих. В среду труба раскалилась,вчера до обеда тоже,потом тишина.
Подняла анкету,нужно хотя бы пару заказов.

Погуляла купила в армянском маг кусок сыра и банку овощей типа лечо. Обратно пешком через город,пообедала в столовой.

Обожаю такую погоду. Пасмурно,прохладно,ветра почти нет. Кажется вот вот пойдет дождь,все вокруг замирает,а он не идёт.

Завалилась на кровать,может покимарю ( папино словечко).
Вечером силовая и табата.

Вчера к ночи опустился туман. Было тихо тихо. И с утра ещё такое же.

Варя офигела. Вчера обожралась, и рано утром будила меня,как будто не кормлена сутки. Надо было заругаться,в я встала ее кормить- она съела ОДИН КУСОЧЕК. Вот жеш......(нецензурная брань). В другой раз подушкой кину,вставать не буду.
Щас пытается подлизываться. Не ведусь.

По выхам будет учёба с утра до вечера. Смогу вести медленные классы- пилатес и растяжку.Девочки ждут. Обидно что мало платят за такую работу. Сука,какие то манагеры,которые ничего не делают,паразитируют на других- гребут миллионы, а тренер,реально помогающий- перебивается копейками.

Буду ловить работу.

Две групповые подряд. Жаришка. Хвастану. Когда мои занятия ведёт другой тренер- двчк уходят прямо посреди трени,и больше не ходят к чужим,предпчт пропустить,мне жалуются. А когда я веду чьи то группы- не уходит никто,приходят снова и даже переходят на мои занятия потом. Горжусь.

Днём ударно поработала. Пополнила карточки. 1 уже полная,2я немного осталось.

Тепло на улице,даже душно,и очень влажно. Пасмурно.

Губа ещё припухшая,ранка уже зажила почти.

Варя дважды поела с перерывом в час. Обжора. Щас кефиром буду поить.
Тенсегрити,читать и спать.

Вчера уснула в 22-30.
Встала в 8,съездила подкололи диспорт. Пора заполнять среднюю треть. Кольщица даст контакты тут и в Питере. Филер не хочу,свой жир нужно делать.

Работаю.

Через полтора часа в зал.
Как хорошо без лишних мыслей. Чвств себя более целой.

Поработала хорошо. Каждый день бы так. И в Египет пожалуй хватит поехать.
Хочется перескочить сначала в поездку в Европу, а потом в поездку в Египет, а потом уже можно прожить этот промежуток ДО.

Ужинала в 5. Два куска индейки,половинка авокадо,свеж огурец,зелень,доела пару ложек икры.
Только что кружка молока+кусок черн хлеба с солью.

Завтра взяла две групповые на замену. С утра ботокс подколю.

Герпес вскрылся,маленькая ранка.За сутки я его уничтожила.Думаю мои стражи фагоциты тоже молодцы,сработали быстро и четко,не только ацикловир.

Буду читать Авиатора.
Пару часов назад было ж погулять,но потом стало неохота. Сижу в норке,и мне збс.

2 заказа. Минимум сделан. В планах ещё работа.
Каждый день бы делать минимум 2 заказа. Лучше 3.
Сонливо. Поспать что ли?
Варямба от меня не отходит.Иногда даже в туалет со мной ходит. Любопытно.

Работаю.

Поела пельмешек со сметаной. Люблю пельмени Марьюшка. Маленькие,не разваливаются, вкусные.

После завтрака успела подремать.

Вчера зачиталась Авиатора до 3х.

Под залом,на 2 этаже открылся маг спортпита и одежды,аксессуаров.Знаю бывш хозяина,уехал в Америку.Нов хозяин мой ровесник,высокий, светлый,спортивный. Заходила аж 2р.вчера,ещё до герпеса. Мило болтали,сделал мне кофе,потом пришла его жена.Ласковое солнце,она старая и страшная!Ещё и в бизнесе с ним.Жаль...

Герпес не вышел за пределы контура губ.Хорошо.Но пузырек есть ещё,зараза. Сег сижу дома. Думаю все таки поработать.

Всё так же часто попадаются двчк со светлыми волосами- красят брови чёрным!делают их брежневскими и чёрными! Блять,кто это так научил?Пизда так делает. Как это вообще понять? Пиздец ходячий.

На 2й персоналке увидела герпес на губе.Збс.Вывела цепочку:Замёрзла в Питере на встрече в сарафанчике+по приезду пиво-закислилась+гормональн сбой от интенсивн трень на заменах-мсчн 2недели подтекали+мрачняк и подавленность.И здрасьте герпес,сука.
Подскакивала как на углях в зале- не уйти,а надо скорее ацикловир пить и мазать.
Пузырек маленький,думаю пройдет быстро. Вот ведь сволочь какая.А ещё вчераднём подозрительно t повышалась,чвств себя не оч.Как вот распознать?

После зала работа.Ннв работать поздно,ещё и после трень.Ну что делать. Взялась.И супер.Мне делали почти час массаж спины и попы!Оч классный мж.

Вот так не знаешь-где найдешь-где потеряешь.
Тенсегрити и спать.

Сдала рюкзак зашивать,сдала рабочее покрывало в прачечную.
Батарейку в часах не удалось поменять- мастер в отпуске. Буду ждать.

Много ходила пешком, как в Питере. У нас тут вообще можно везде пешком ходить. Поняла что Питер пахнет градом- подземкой,бетоном и асфальтом.А тут пахнет деревней- землёй,лопухами и влагой с реки. Видела опять в центре лопухи под 3 метра высотой. И репейник такой мощный. Там если в волосы попадет такой- наголо стричь😅,не выпутать.

Пошла в зал. Персоналки у всех клиенток и групповая.
Работы нет.

Завтрак глазунья 2 яйца,половинка авокадо,три ложки своей кабачковой икры, 5 блинчиков с фейхоа(протертое)+ чашка эспрессо. Вкусно.

Пасмурно,прохладно,дождик.

Сс ровное. Отдыхаю от ставших привычными подавленности,мрачности,отчаяния. Они ослабли,иногда вообще их не чвств. Меньше автоматических вспмн о бывшем. Кстати,на фотках у него все те же позы,выражение лица,как со мной тогда.Что говорит о том,что он остался таким же.Если бы я увидела что то новое- в нем или по отнш к жнщ,но нет- все без измн.Кажд раз,как думаю про свой образ,надо принудительно вспмн какой он был реальный- тогда сразу норм.

Отработала час. Забыла уже каково это. Да пох. В топку нытье.

Тенсегрити. Убирает подавленность. Супер.

Душ. Кефир с клетчаткой и черникой. Разморозила предпоследний пакет. Там ещё брусника осталась. Скоро новый урожай. А пока персики и черешня.

Потекли будни..
Завтра после обеда и до вечера в зале. Надо бы взять еду.

Работа сорвалась. Ну бл..
Готовила индейку с луком.
Ужинала.
Весь день читаю ЖЖ. Сильно нра вникать во всякие интересные факты прошлого. То,что хочу узнать и узнаЮ в итоге. Куча открытий. Кошмар,мир был вообще не таким как сейчас.И это скрыли. Нас превратили в рабов окончательно,причем всего за 100 лет.

Звонков нет.
Ржала как Варя ловила муху. Прыжки,махи лапами и хвостом. Загоняла ее и съела в итоге.

Блинчики на кефире+ добавила корицу это фантастически вкусно. Ела с малиновым вареньем и молоком.

Есть работа. Отвыкла опять. Включаю отрешенку.

Хочется уметь прыгать во времени,принимать участие в событиях. И домой. Было бы здорово.
Хочется тяг для спины. Завтра перед уроками потреню спину.

Утром ругалась с Варей. Будила меня в полвосьмого,капец.

Завтрак,включила рабоч трубу. Звонки были. Хорошо. Давай,ловись работа большая и маленькая.

Настроение пока спокойное.
Живу как будто в кино. Как не со мной всё происходит.

Поздний ужин полкило черешни. Ваще отпад.

Читала ЖЖ.

От пассов чвств отклик в теле. Нервная система прокачивается. И становится ровной и стабильной.

Завтра в зал не надо,буду работать дома.

Купили В.гольфы и корсет наконец то. Было желание поныть ей про бывшего,но сдержалась, и молодец.

На Табате почти не устала. Интересно.
Спорт прочищает мозги.

Какой то быдлопраздник типа день города. Город превращен в помойку,хуже деревни.
От Тенсегрити появляется отрешённость. Что избавляет от сваливаний в днище отчаяния.

На ужин картошка,печень трески с зелёным луком и черн хлебом. Ням.