Руна

Фоткала Антона,скинет попозже мои лучшие снимки. В интерьерах с естественным светом нужно больше думать про сами интерьеры,задний фон и позы. Увлекательно.И конечно нужна практика. Снимать,снимать,снимать. Он меня сфоткал с камерой.Получилась мягкая и милая.
Заходила в хозмаг,надела платок на лицо- 2 охранника,здоровые дяди,накинулись- оденьте маску,тычет мне в лицо коробкой этих тонких нарезанных бумажек.Ругалась.Блять, в платках уже не пускают,что за хрень???Взбесилась.Становится страшно. Из-за этих покорных рабов системы,которые защищают ее.Они повсюду,их 99,9%.

Отработала час с постоянником.
Обед семга,картошка,авокадо,хлеб и ложка сметаны с соевым соусом.

У сестры долговая ситуация разрешилась неожиданным образом в ее пользу.Она освободилась. Невероятные дела. Разценили с ней как помощь предков,не иначе.Даже я воспряла духом, а уж она вообще.Мы с ней оч тесно связаны родовыми узами,иногда даже удивляюсь.Все чвств что с ней происходит.Долго даже сердиться не могу.

Под утро снился негр и летающие автомобили.

Лицо более менее,около глаз отечность и видны вколы. Напялю очки.Надо идти на урок.Сегодня Антон объясняет дневной свет. Работаем с его беззеркалкой FujiFilm x t3. Цена от 50 до 80. Неплохо.+Обьектив 5-10.

Просыпаюсь-уже темно серые-сумерки. Обещают снег. Ура.

Получился не чай,а имбирно-лимонный напиток. Бухнула в чайник аж 2 ложки смеси- ядрено пробрало горло имбирём. Там была ещё мята,гвоздика,сушеные груши и яблоки. Чвств только имбирь😛

Вышивала.
Пожарила сёмгу на завтра. Есть не стала.
Завтра не забыть купить картошечки- все таки ещё поем ее немного,пока вкусная. И рыбы Варе. Это пометка на утро.
Спокойно так внутри. По Нему только сильно соскучилась. Всё думаю,каждый день думаю о Нём. Как он спит,ест,печатает,тренируется. Люблю.

Антон сегодня публикует сделанные мной вчера его портреты! Не ожидала. Получились красивые- настройки я сама делала,свет он предлагал. Я просто снимала,не заботясь о нём. Ну он давно в этом- сразу вставал правильно.Мы экспериментировали,чтобы я поняла разницу и возможности,и получалось классно. Приятно видеть свои работы у преподавателя в профиле.

Уколы с обезбол.кремом.Небо и земля.Несколько вколов только почвств.Сделали быстро, без нервов и слёз.Потом маску.Покраснений почти нет.Через час лицо уже отошло.

Блин,координатор попросил выручить ещё раз в вскр такую же тренировку у группы провести. Согласилась.Хрен с ним,все равно не пью.
Пить чай и вышивать.

Всё решила по другому. Двчк написала что перенесем посиделки.
Договорилась с И,сейчас иду на уколы.
Нафиг пьянку. Выпью баночку нулевки с чипсами. Потом как нибудь напьюсь.
Второй день без таблеток. Кажется или я не заливаюсь больше? Вроде стала тоньше.

Пошла покупать френч пресс,купила новый пуховик. Офигенный! Приталеный,черный матовый,подклад светло фиолетовый- мне к зелёным глазам. Сел по фигуре идеально,рукава,капюшон- моя вещь. Я в нем оч стильная стройная и яркая. Френч пресс не нашла,завтра схожу.
С масками начали напрягать,везде тычут измерителем t. Пора носить балаклаву или платок. Уже достаточно холодно.
Обед черн хлеб,сало с травами и чесноком,авокадо,огурец. Ням.

Аster,такие проебы возможностей не забываются.Фотодело вдвоем было не просто реально,оно было в руках уже.Такой объем успеха как можно было просто взять и выбросить?....Одной такое не сделать,такие вещи можно только СО-творять вместе.Причем я помню как ему нра фотографировать и все,что с этим связано.И в доме место под студию есть- весь 2й этаж,мы даже планы строили как обставить...После встречи с ней он словно провалился в болото- всё развитие остановилось,пошла деградация.И на него пох- мне себя жалко.Огромный проеб возможностей.

Вчера двчк из группы позвали в бар в птн. Сомневаюсь уже в св ж напиться. Может ну его?..похмелье опять, отёки...

На учёбе полтора часа пролетели. Антон объяснял студийный свет. Офигенно!Очень понра! Столько возможностей создавать новые варианты и кусочки реальности!Создавать интересные гармоники и сочетания!Создавать красоту и радость. Захотелось свою студию чтобы творить. И сразу вспмн как бывший проебал всё это. А ведь учился,а ведь я предлагала ему давай вместе,мне это тоже нра,вдвоем мы могли бы столького достичь в этом направлении!У него как и у меня было чвств света,цвета,композиции. Кроме создания шедевров,могли бы и деньги зарабатывать,даже как репортажники.Вдвоем это легче,круче.С оборудованием проще. Эх,бля.... Он от всего отказался ради теплой пизденки. Пиздец он дибил.

Буду пробовать 180-200 гр углей в сутки. Основное медленные- паста,картошка,греча+овощи+стакан клетчатки в воде. Иногда можно кусочек пирога или торта днём.Так будет лучше усваиваться белок.И исключу любое сладкое после обеда,особенно на ночь(чай с вареньем). Выброс инсулина (в ответ на сладкое)блокирует работу гормона роста соматотропина-который работает ночью и сжигает жиры.
Втрн птн постараюсь не есть после групп или рыбу с огурцом.
Прием Омеги наладит мне работу женских гормонов после ОК. Авокадо почаще.

Звонков нет,затишье значит началось.
Жду постоянника.

Дочитала вчера Американскую трагедию. Потрясающий финал. До последнего надеялась,что гг выживет.И как реалистично написано и просто,без лишней мишуры. Драйзер как документальный хроникер.Жутковато читать местами.В целом я потрясена- действительно трагедия.
Следующий роман- Оплот.

Хмурое серое утро.
Настраиваюсь на работу.

Чет не стала больше работать,половина звонков хрень какая то.

Посм Гранд Отель Будапешт. По Цвейгу снят.Забавный фильм.Учитель в фотошколе про него упоминал.Он прав- цвет,свет,краски- постановка картинки просто потрясающая.

Весь день расхлябанное сс. К вечеру сонливость накрывает. Голова побаливала в теч дня.
Была мысль подмениться на птн и завтра перезагрузиться. Но нет. В зале каждый день идут замены- хочу на этом фоне выглядеть стабильно. Поэтому все таки до птн потерплю. И надо поработать,ну надо. Чтобы потом спокойно уйти в отрыв с чвств выполненного долга.

Сьела селёдку без всего. Вкусная рыба,сочная. Треска по срвн с ней просто туалетная бумага.
Спать.

Ан звонил,рассказал что видел бывшего. У хозмага.Тот опять к нему с наездом,что Ан должен ему сделать дыру под вытяжку.Ан говорит я офигел- 5 лет уже прошло,он не может элементарно вытяжку сделать!Ан говорит выглядит бывший неважно- отрастил пузо(фу бля),руки грязные,одет плохо,весь какой то расхлябанный,потасканый.
Ну собсно то,что я вижу на ее фотках.
Ан ненавидит лесть и не стал бы ради моего удв врать о том что видел.Значит и я вижу то,что есть.
Мда.Ну что ж, я довольно потираю ладошки.Это справедливо. Такая жизнь как раз для него.Что хотел- то и получил.

Получила посылку сестры- чеснок,мед,сушеные груши- все своё.
Весь день расхлябанное сс.
Поработала час.
Пожарила селёдку.

Пока ждала курьера,напекла оладушек на кефире.

Курьер на этот раз большой дядя,без лишних слов отдал карту,ушел. Карта именная,все в порядке. Уффф.

По работе с утра звонки- всё мимо пока,наверное посплю. Головная боль вернулась.
Вчера спину прогрела- сегодня отлично,уже не ноет.

Снился бывший и как я в наш бывший дом вхожу как гостья,видела нашего кота Флинта(куда его пизда дела,сука?).Бывший меня ждал,хотел показывать как там у него все устроено,спрашивал не буду ли я кидать в него подушкой. Ахааа. Я перед сном в Варю подушкой кинула- она опять взялась было муркать когда я погасила свет.
Ночью заболела голова,проснулась с болью. После завтрака стихает немного.
Сегодня с 10 до 19 жду курьера из Тинькоф.На этом эпопея с картами закончится, надеюсь.
См вчера билеты в Стамбул на начало декабря. Ни разу не дешёвые. А до Москвы можно улететь за 500р.

В бане народу тьма тьмущая. Гвалт стоял как на базаре.
Тем не менее отлично попарилась. Без веника сегодня,тк тренировка днём была, с веником было бы тяжело.

Доела салат несколько ложек. Заваренный кипрей с мятой,лимоном,корицей,яблоком вприкуску с крыжовенным вареньем. Удалось варенье. Не сладкое,густое,ягоды целые, рубинового цвета. Ай да я, ай да хозяюшка.

Почитаю и спать. Устала.

Макс в тире поставил мне Мельницу на полную катушку. На песне про Валькирий аж слезы навернулись. Так и стреляла со слезами на глазах и сжав зубы. Метко кстати получалось. Чуть ли не стрела в стрелу. Буду обдумывать фотосессию с луком.

Купила лимон и имбирь.
Дома порезала салат- кура,яйца,ветчина,сыр,огурец,зелень- заправила сметана горчица. Объедение! Соленого огурчика ещё не хватало.

Завтра карточку должны привезти.
В целом вроде посвободнее стала.
Неделю надо поработать хорошенько.

К 19 поеду в баню.

Тренила спину,прицепилась молодая двч,такая смелая,любознательная,попросила показать ей тренажеры- первый раз. Показывала.Она же и на группу ко мне пришла.

Во первых отправила С.видюшку с моим щитом.Истерил.Обосрал- мол показуха.Зависть- такая зависть. Во вторых отправила Его фотки- посмотри какой д б настоящий мужчина. Ну это действует безотказно. Сразу свернул разговор по типу бабы истерички- ой, всё.
А мне на душе так хорошо стало и не передать!

Сижу в любимой кофейне,пью вкуснейший капучино,ем свежайший медовик. Жизнь прекрасна.
Через полчаса в тир.
А вечером в баню!
Счастлива.

Начала пить Омегу 3 и биотин.
Вечером пила заваренную мяту с имбирём и корицей.
Надо купить корень имбиря,сделать в блендере с лимоном и медом.

С.опять написывает. Отвечаю как обычному мж.Не буду придавать ему особенное значение. Он мне никто. Но боюсь его принимать как клиента. Псих,от такого можно чего угодно ожидать. Но какие то вещи он должен знать,может задумается. Так что пока отвечаю.

Собираюсь на треню и группу.
Чайки никак не улетят- тепло. Орут целыми днями во дворе.

Вышиваю,смотрю Сумерки. Готова смотреть их сколько угодно.

Услышала у соседа тусню алкашей,на балконе курили,уже синие. Молодые все,существа мужского пола.Ужас какие они жуткие.Он живёт один,из кв воняет застарелым куревом,гнильем,грязью. И приготовилась к вызову ментов и безсонной ночи.Но свалили,слава солнцу. Покой.
Ощщ безсознательное счастье. Я в потоке. Жизнь течет через меня.

Группа не состоялась,и отлично.
Мои щиты уже в сториз показывают😊 Все удивляются и восхищаются. Ставят 🔥 И только двое испытывают по этому поводу совершенно другие эмоции😈

Дома доела суп. Мечтаю накормить борщом Его.И хотя он готовит сам,женушкин борщ это совсем другая физика и энергетика.

Поработала 2 часа. И хватит.

На улице душняк как перед грозой. И оч заколебали звуки ремонтов во дворе. Ещё и поэтому жду холодов,что перестанут сверлить,менять окна,делать ремонты- меньше грязи будет около дома.

Видимо потянула вчера квадратные поясницы.Чвств напряжение и немного ноют.Завра перед группой треня спины-должно помочь.

Заезжал Ан. Так же агрессивно и недобро настроен ко всей ситуации с недовирусом. Иногда как отдушина немного поговорить с единомышленником вживую. Нахвалил борщ,не распознал,что в нем нет картошки и капусты.

Пришла на замену. Никого нет на группу. Сижу пока,жду положенное время,может кто придет. Уже не хочу ничего вести.

С Ан.поела калач и кофе с молоком.
Звонки все дибильные,не беру. Видимо день такой. Наверное нафиг,в душ и вышивать.

Уборка.
Когда кончится тепло?Хочу мороз и снег.

Немного грустно.

Уснула вчера в полпервого. Читала.

Варя кажется начинает понимать,что мне не нравится как она орёт в ванной.

Выхожу из режима гибернации,попробую поработать сегодня.
По смчвств легче. Мсчн проходят,стройнею,пелена с мозга спадает,раздрж уходит.

В мскв будут запускать массовую вакцинацию.Все как я говорила. Колоть ничего не собираюсь,буду искать способы нелегальных справок. После вакцины и чипы подъедут,недолго осталось.

Вчера муз.центр все таки увидел один и форматов, обрадовалась,буду переводить всю новую музыку в него.

На группах капец. Новички в каждом часе- абсолютно несобраные тёти,не слышат что говорю,не понимают что делать-хотя вся группа делает.Пару раз чуть не сорвалась,рядом стоящие двч мне помогали возиться с этими чУдами.Не могу допускать чтобы делали неправильно- себе же навредят,глупые.
Умоталась.
Дома душ меня расслабил,съела хурму+стакан кефира. Удержалась от еды,молодец,и нет тяжести на сон.
Вообще начался сезон хурмы,оч люблю её.

Почитаю и спать.

Уснула быстро и легко. Жаль что пришлось просыпаться.
Постоянник обещал дать денег как подарок на д р,но после НГ. Он сделает,знаю.

Позвала Ан на борщ завтра,мне одной эту кастрюлю не съесть.

Кажется нервная система расслабляется.
Придумала что можно будет из Москвы с консультации улететь в Стамбул на пару дней,обстановку сменить.

В воскресенье обязательно иду в баню.
Собираюсь на группы.

Ненавижу все эти конторы.Там работают мерзкие тетки.Специально что ли их подбирают?Жесть что они вытворяют.
Но всё,отдала доки, сфоткали(на удивление спокойное лицо получилось),через месяц забирать. Неужели я все сделала? Не верю.
Завтра на замене пилатес в малом нашем клубе,в вскр круговая в престиже. Потом неделю работаю и в слдщ пятницу устрою себе разгрузку.

Пообедала супом.Настоялся- ещё вкуснее стал.
Купила дорогую колбасу- Варя с удв съела кусман.
Подремаю. Мой способ снять напряжение.