Aart 🐦
Поддерживаю принципы симпатов.
Сегодня до меня дошло как легко когда я не пытаюсь строить из себя крутого.
И откуда вообще это ж быть крутым.
Не хочу больше им быть =)
А еще я это так представляю "Развилка и две дороги - одна к счастью, а другая к крутости"
Изучаю язык программирования. Нравится что я все понимаю, а что не понимаю - пытаюсь понять и понимаю чуть позже.
--
Сегодня практически не думал о работа - устранял мысли заманяя их на чето более приятное. Если таким образом вообще о работе не думать, то и работать будет не в тягость
Вчера начал мечтать и сегодня стало возможным не думать о неприятном. Только начинаю думать и возващаю внимание к приятному.
И нет того ощущения что я отделяюсь от реального мира
Начал вести дневник снов. Щас перечитал, вспоминая сны и понял что время проведенное во снах это тоже жизнь, с теми же эмоциями, уверенностями.
Жру и не понимаю "вкусно мне или нет".
Кажется что я вытесняю то что жрачка невкусная и просто ее жру чтобы получить впчт
Мне тут в голову идея взбрела о том что у меня нету опыта реализации радостного желания.
Я даже не уверен что у меня за последние лет 5 были радостные желания
был в сильных нэ и стоило всеголишь выписать мысли делающие меня несчастным и все сразу упорядочилось.
сначала думал что у меня будут тысячи негативных мыслей, а оказалось их всего 5, а основных три
Умка напомнила мне что то в чем я варюсь - это мой выбор, а не "я жертва обстоятельств" как у меня в уверенностях.
Захотелось завести новый дневник и не соблюдать мудацкое ж - каталогизировать, делать тэги. Просто писать все подряд (все равно я никогда не читаю того что пишу =))
Еще захотелось составить план из мелких действий которые изменят меня и сделают счастливее. Даже сама мысль о том что я буду составлять такой план придает энтузиазма
Последние пару дней очень эффективно устраняю панические атаки и мелкие страхи.
Сейчас натолкнулся на книжку про осознанные сны и внетелесные опыты и подумал что я скоро смогу попробовать побороть страх выхода из тела и захотеть этого
Все чаще возникают всплески приятных, необычных вв, а мысль что я щас отлипну от компа сопровождается пвк
Когда перееду в новое логово - хочу купить себе боксерскую грушу и лупить в нее когда захочу)
Хотел найти какое то занятие которое бы доставляло мне удовольствие и придавало смысл в жизни.
Потом понял что это снова гигантомания)
Сперва наверно цлс повысить уровень удовольствие от впчт. Сходить в кино, на массаж, покататься на карте, снять шлюшку и тд. А потом уже хотеть чегото такого большого и постоянного.
Во время болезни я часто делал ннд (обычно я забиваю скуку 100% времени, а тут было где-то 80-90%), теперь иногда воспринимаю цвета как в детстве, а так же начали спонтанно возникать всплески приятных состояний
болею. состояние хуевое и болит голова. иногда пытаюсь порождать уверенность что я иду на поправку, но нифига не получается
Щас болею, состояние хуевое и каждая негативная мысль воспринимается как болезненный удар, который я сам себе наношу.
еще не хочется забивать скуку, но ничего другого я делать не умею. без забивания скуки возникает ломка
все пытаюсь найти что то такое чтобы и скуку забить и немного приятно чтобы было
От простуды ночью хуево стало. А когда полегчало возникло сильно приятное состояние, будто теперь я могу сделать чтонибудь для себя, а раньше не мог. Напоминает детство где мать уговаривала меня пойти к стоматологу, а взамен обещала купить чтонибудь клевое.
--
Мое тело очень слабое и часто болеет. Уверен что это из за нэ. Буду больше радовать себя
Второй день тренирую дикцию. Нравится четко выговаривать слова и предложения.
Потом хочу избавиться от роботизма в моей интонации, придать ему живость
В супермаркете вечно кладут беляши и сосиски по две штуки в упаковку. Я хотел одну штуку и хотел узнать почему они не могут по одной класть.
Мне казалась что этот вопрос будет глупым, потому что ответят чето типа "так положено", а в итоге специально для меня вынули беляш из упаковки и положили его в отдельную. круто =)
это все телефонные разговоры так подействовали)
если уволят то устроюсь в телефонные продажи
Сделал свои первые звонки по продажам. Их было пять. Стало не так страшно, в последнем разговоре даже что-то пошутил.
Даже если не получится в этой компании, то пойду в продажи в другую. Хочу тренироваться в общении с людьми, чтобы люди были заинтересованы и им было приятно разговаривать, а не чтобы посылали как щас)
Кончил на 19 дпо. Когда начали возникать приятные вв похожие на блз, влб.
Они куда приятнее чем оргазм который я ща испытал, даже если слабее.
Ща сделал одно устранение неловкости в сит : Попросил маршрутчика дать мне сфотать его расписание (оно висело у него над головой), на что он ответил, надсмехаясь, что это не его расписание. Я спустя несколько минут спросил у него есть ли у него вообще расписание (обычно это было бы для меня еще страшнее, так как между фразами долгий промежуток и неловко с таким промежутком на одну тему вопросы задавать, пч велика вероятность что меня подъебнет водила и некоторые пассажиры).
И тут меня уже было не остановить) Я попросил остановиться на "тут я проговорил число микрорайона которое не могу выговорить и озм его говорить". Потом еще спросил время на улице у презрительного мужика (тож неловко обычн)
Не выполнил работу которую сказал сделать начальник - в итоге 2 дня бсп что уволят. Теперь буду выполнять все че говорит чтобы не вариться в этом.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы