Кристина
Заметила, что, если сильно устать, то хуже отражаешь, что происходит вообще. Сегодня был трудный день, я очень устала. Сейчас сижу и понимаю, что очень уж безосновательно начала параноить и беспокоиться, дорисовывать в голове сложившуюся ситуацию до крайне негативной
Хорошо, что я поняла это
Начала читать Селекцию. Решила, что буду читать понемногу и сразу применять прочитанное на практике, чем читать все и сразу и нихрена не запомнить.
То, что я вынесла для себя за сегодня: я всегда испытываю, НЭ, в любую секунду, как и все люди
Можно постепенно избавиться от НЭ и заиметь привычку чувствовать себя хорошо
Мы сами выбираем испытывать НЭ или нет
То, что мы испытываем или не испытываем НЭ зависит от установок у нас в голове
До этого момента я не замечала, что испытываю НЭ вообще всегда. Сейчас поняла, что чувствую не просто физ. усталость, а раздражение и тревогу из-за ситуации на учебе. Как только я это отразила, поняла, что не хочу испытывать НЭ по этому поводу и просто перестала.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы