Кристина
Заметила, что, если сильно устать, то хуже отражаешь, что происходит вообще. Сегодня был трудный день, я очень устала. Сейчас сижу и понимаю, что очень уж безосновательно начала параноить и беспокоиться, дорисовывать в голове сложившуюся ситуацию до крайне негативной
Хорошо, что я поняла это
Начала читать Селекцию. Решила, что буду читать понемногу и сразу применять прочитанное на практике, чем читать все и сразу и нихрена не запомнить.
То, что я вынесла для себя за сегодня: я всегда испытываю, НЭ, в любую секунду, как и все люди
Можно постепенно избавиться от НЭ и заиметь привычку чувствовать себя хорошо
Мы сами выбираем испытывать НЭ или нет
То, что мы испытываем или не испытываем НЭ зависит от установок у нас в голове
До этого момента я не замечала, что испытываю НЭ вообще всегда. Сейчас поняла, что чувствую не просто физ. усталость, а раздражение и тревогу из-за ситуации на учебе. Как только я это отразила, поняла, что не хочу испытывать НЭ по этому поводу и просто перестала.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦