июнь-июль

вчера ездила на примерку платья, оно красивое;
но пришлось ушить, сказали больше не худеть;
сегодня первый день выхода, но если замечу увеличение параметров, снова на питьку;
те 300г с утра ушли, вот бы за месяц ничего не изменилось;
такая скука, пыталась пройти одну игрушку, но она уже надоела;
вечером всё было великолепно, но ляпнула лишнего, и всё настроение коту под хвост;
и утром как обычно облажалась, из-за этого расцарапала руку;
теперь шрамов будет больше;
не хочу ничего решать, не хочу ничего делать;
к чёрту доверие к ней;
ещё и наушники забрала, как же она меня бесит.

приезжай пожалуйста

ок, привес 300г, но завтра они должны уйти;
мне сегодня он даже выгоден;
теперь осталось выпить к вечеру 2л воды и не потерять её;
чувствую, сегодня меня кое-кто решит взвешивать...
вспомнила, что сегодня весь день не дома, поэтому слабительное уходит на завтра.

кот весит 5 кг, а я 45,5;
всегда ходила со втянутым животом, решила посмотреть, какой он в расслабленном состоянии, а его почти нет, круто;
на седьмой день проснулся аппетит, хотя голода вообще нет;
к четырём дня выпила на 655ккал, завтра снова опущусь на 500;
может, пмс;
жду привес...
сегодня поедем на примерку, так что дам желудку немного уменьшиться, не буду больше пить;
уже кажется, что убита обменка, не хочу переходить на нормальное питание;
вечером выпью фитолакс, а то стула со второго дня нет;
должна приехать бабушка, наверняка, с шоколадкой каждому;
если что, буду топить с молоком;
да, неправильно, но ведь нарушать правила так весело;
как же я "нажралась"...

немножко объёмов ещё ушло, сегодня уже 7-й день;
только руки почему-то стали толще на 0,5 см;
наверное, посижу до 10, только добавлю кисель;
теперь мне страшно, что всё вернётся к июлю или после него с прибавлением;
боюсь начинать есть;
началось, привет 2015 (хз, что за шутки сейчас про этот год, у меня свой 2015);
хочу взвесить кота.

ещё походила и купила себе на завтра мажитель;
+помыла плиту и сделала приседания с выпадами;
учитывая, что половину кофейного напитка я вылила нафиг, выходит 430 без учёта сожжённых;
первая сестра слилась, подключилась вторая, что ж, надеюсь, у неё получится;
немного боюсь завтра взвешиваться, вдруг отёки или весы вчера сбоили, ещё и йогурт с мякотью, что, если повлияет, аааааааааа.

кот стал таким жирным за три дня, это что-то;
ушло везде по 1-2 см, хотя в зеркале кажется, что только потолстела;
ну, очищается тело - проясняется разум...
уже наедаюсь от воды;
прошла 5 км, сожгла 170 ккал, так что за день получится 300;
по пути выкинула пакет с мясом, жалко :с
проспала 5 часов и проснулась в половину четвёртого, так что ужин сегодня, наверное, будет в четыре;
уже шестой день, а я только начала вливаться, эх(

родители притащили кучу мяса и салат, но мой отвес в 1 кг просто не позволит мне сорваться;
да и не хочется, но я всё-таки согласилась отложить мне всего понемногу на завтра, мб выкину или котам отдам;
хотя будет трудно: оказалось, что завтра выходной;
к вечеру уже совсем никаких сил, хорошо, что утром позанималась.

с выходными повезло, сегодня родители уезжают на весь день;
к вечеру моя энергия испаряется, поэтому заниматься лучше до обеда;
сны про срывы стали реалистичнее, а когда я смотрю на еду, мой мозг как будто посылает сигнал её съесть, хотя ни голода, ни аппетита нет;
хах, как бы не сорваться на автомате;
похоже, бёдра уменьшились на 1 см;
время летом так быстро летит.

4-й день, всё прекрасно;
и почему я раньше не открыла для себя питьевую;
голод есть, а аппетит отсутствует, забавно;
стала наедаться одним стаканом жидкости;
только жирность кожи и волос увеличилась, это печалит;
вчера сварила себе бульончик и сразу влюбилась в него;
на улице всю ночь и всё утро дождь с грозой, а я пью вкусный йогурт;
не знаю, как мне выкручиваться после обеда, мб придётся еду прятать;
снилось, что по ошибке съела рыбу и хлеб, очень стыдно было;
взвешиваться буду каждый день, чтобы не допустить возможных привесов, а объёмы измерю уже в конце.

немного шатает, трясутся руки и хочется спать, хотя в остальном чувствую себя хорошо;
вообще не хочется есть;
по-моему, мои ноги такие же, как месяц назад, во всяком случае они так же соприкасаются, печаль;
надеюсь, они хоть чуть-чуть уйдут после диеты;
да и как бы всё это не вернулось во время выхода и потом ещё недели две;
после выпускного снова сяду на питьку.

чувствю себя прекрасно;
может, это и ненадолго, но сейчас всё просто отлично;
со вчерашнего дня не хочется ни есть, ни пить, хотя раньше уже через час хотелось чего-нибудь пожевать;
мне кажется, я похудела в талии, конечно, я могу проверить это сантиметром, но лучше сделаю это уже в конце диеты;
купила йогурт, топлёное молоко и пакетик кофе, завтра хочу сок (буду учиться пить разбавленным);
уже второй день снится срыв на твёрдую еду, сегодня сразу два.

всё было отлично, пока я не вспомнила, что за весь день выпила только 300мл воды;
сейчас допиваю последнюю чашку кефира;
завтра утром пойду в магазин, куплю йогурт и какао с:

вчера сорвалась, сегодня сделаю разгруз на кефире;
а заодно решила до 16-го включительно посидеть на питьке, а до 28-го выходить;
сестра села со мной;
хотя, конечно, вряд ли у меня хватит денег на ежедневные напитки, придётся просить родителей купить (и как объяснить, куда это всё девается за день?);
в принципе, я могу потратить те деньги, которые отложила на обёртывания.

46.9 :О
я всего ожидал: и 49, и даже 50, но это... :О
господи, как я рад;
хотя я взвесилась только в двух местах из трёх, не хочу идти в третье, вдруг там больше покажет, а сейчас у меня хотя бы настроение появилось;
разве что 14-го;
да и живот уменьшился;
сделаю вакуум и пойду кушать овсянку и играть в фолыч;
то чувство, когда ты можешь съесть сразу 4 пачки овсянки, потому что проснулся в обед;
но съем 3.

помогала сестре на заказе, час плясок в большом и толстом костюме Олафа, вспотела очень;
плюс ещё ходили много;
думаю, сегодняшнюю норму физ. упражнений я отработала;
решила измериться, ожидала худшего, но, похоже, объёмы уменьшились на 0,5-1 см, чему я несказанно рада (хоть что-то);
завтра хочу взвеситься;
и зачем я худела весь май, если всё равно ничего не изменилось, жрала бы себе целый месяц :(
на второй день съела около 800, поэтому поменяла с четвёртым;
сегодня было 600, думала помру, но всё прошло как нельзя хорошо;
мб даже буду нормально выглядеть к июлю;
зуб болит, сейчас опять буду таблетки глотать.

ну ок, мне было лень писать;
зато пока держусь;
сегодня ходила полдня по рынку;
так много запахов за один день, я думала, с ума сойду;
купила 12 пачек овсянки, мой внутренний наркоман доволен;
вчера легла спать в 7, проснулась в 10, и уже снова хочу спать;
бред какой-то.

потеряла мотивацию ещё на три дня;
думала, всё, желаний нет, писать не хочу;
дженна помогла;
обмоталась пищ. плёнкой, сделала весь комплекс за полчаса;
вспотела ужасно;
появились силы продолжать, теперь я снова готов бороться;
даже пойду сделаю фото в зеркале и сравню через 2 недели и через 30 дней;
о да, я чувствую себя новым человеком благодаря, чёрт возьми, двухминутному видео дженны;
буду смотреть его ежедневно и отписываться так же часто, как месяц назад;
30 дней в июле, 30 дней хсгд;
правда, утром я сожрала все 700ккал практически за раз, ну...
ладно...

чтоб я ещё раз взяла с собой шоколадку;
растеклась по всему пакету;
ещё и босоножки натёрли, еле дошла;
к счастью, подвезли до дома;
задания вроде лёгкие, только на 17 и 27 (ну неудивительно) не допёрло;
уже 635 с лишним из запланированных 700;
попробую уже не есть, но если что, сделаю всё-таки 900 и пропущу 14-й день.

решуегэ перегружен ахаха;
холодно, и насморк второй день;
голос пропадает, а температуры нет;
как бы завтра хуже не стало;
ещё и зуб болит, а к стоматологу идти страшно;
покормила котов куриным рулетом, который якобы съела сама, они немного пожрали и отказались, пришлось вместе с сыром и хлебом отдать собаке;
а сейчас, спустя час, снова орут;
купила 10 пачек овсянки (еда богов), буду ей завтракать;
посчитала 636,2, остаток 113,8, но днём всё-таки съела кусочек сыра с рулетом, поэтому, думаю, всё;
составила новый список упражнений, более сложных;
вчера утром взвесилась, 48,7;
ну ок...

еле отмазалась от салата;
спать хочу очень сильно;
ну и правильно;
а завтра меня ждёт кашка;
лишь бы сейчас не перехотеть;
знобит+насморк небольшой;
надеюсь, к инфе выздоровлю, а то придётся черновики в кач-ве салфеток использовать.

окей, ладно, я не смогла не спать;
несмотря на то, что спала вчера днём, сегодня провалялась до 11 утра, даже будильник не услышала;
а ведь специально ставлю на него отвратительную песню, до сих пор помогало;
пока делаю вид, что очень наелась за день;
завтра буду на овсянке и клубнике;
купила подводку, даже смогла быстро и нормально нарисовать стрелку, хотя раньше по полчаса мучилась;
завтра хочу взвеситься, чтоб уже точно знать, с чем борюсь;
вот чёрт, это ж надо было так сорваться...

ох, как давно меня не было;
чтоб я блть ещё раз купила творожные сырочки;
в воскресенье хотела ими пообедать, так после них такой голод проснулся;
ушла в зажор на три дня;
плюс ещё месячные пошли;
не удивлюсь, если за эти дни сделала хуже, чем было три недели назад;
в среду начала по новой, а выходные по 900 пропущу;
сегодня уже не буду спать, лягу в 8 вечера, чтоб выйти на нужный режим;
также решила только "позавтракать";
ахах, хотя я не считала, это могло быть и больше положенных 700;
на самом деле обидно очень, но что ж , сама виновата.

измерила объёмы и поняла, что ничего не изменилось;
решила, что до 24-го ни взвешиваться, ни измеряться не буду;
отсижу hsgd-100, начну сначала;
буду выполнять упражнения два раза в день по 50 каждого;
вакуум трижды в день по 10 раз, утром, перед ужином и перед сном.

из-за вчерашней тяжести боялась, что будет привес, но ушло 600г;
надеюсь, это не только потому, что я вчера сходила в туалет;
в честь отвеса выпью огромную кружку воды и позавтракаю шоколадкой;

47,5 кг.

только что до меня дошло, что я же, чёрт возьми, отсидела эту неделю!
завтра, по идее, 750, а учитывая, что я подняла на 50, 800;
если привеса не будет, так и сделаю;
если будет, уменьшу до 700;
хотя я ела сегодня сколько нужно, сейчас чувствую такую тяжесть, что уже вижу эти лишние 500г;
сегодня наконец-то был стул, третий раз за 19 дней;
хотя он так редко, я не чувствую никакого дискомфорта;
выбрала примерные платье и причёску на выпускной;
в пятницу ориентировочно класс будет фотографироваться на альбом; надеюсь, к тому времени я ещё немножко похудею😛