losslenn

Немножко сонная. Очередное смена режима не проходит просто так.
Пытаюсь (нет) самосовершенствоваться, но выходит не очень. Хотя вот сегодня наконец вернулась к чтению полезной литературы. Ажно две главы прочла! Хех.
Читать дальше не могу - тупо засыпаю. И заняться чем-то ещё тоже не хочется - при одной мысли становится ужасно скучно и тоскливо. Вот что бывает, когда разом берёшься за всё, о чём долго, хоть и поверхностно, думал.
И вот я поразмыслила о гипотетичеком проекте, внесла правки в его документы. Затем скачала Scrivener и переносила туда написанные главы одной истории. Заодно начиталась советов и написала план первой части. А вот что дальше - хз. Выгорело, кончилось воодушевление.

Собиралась лечь спать часов в 11, легла в 16, проснулась по будильнику в 18:30. Можно предположить, насколько я выспалась, да. Самое плохое, что я ничего хорошего таким вот безумным режимом себе не сделаю. Моя нынешняя цель - качать силу воли, но усталость и малое количество сна вредят и не дают стойко отказываться от удовольствия. Вы замечали, что под конец дня часто хочется плюнуть на всё и пойти во все тяжкие? Самоконтроль истощается, устаёт к этому времени, и чем дольше не отдыхаешь, тем хуже ему, тем проще поддаться искушению. Есть, конечно, способы немного усилить силу воли (масло масляное) в текущий момент времени, но для эффективного решения проблем этого недостаточно. Нужен отдых.

Начала читать книгу "Сила воли" Келли Макгонигал. Интересно, полезная практика.
Никогда раньше не думала, что у меня такие проблемы с этим. Ну, то есть, я говорила себе, что у меня нет силы воли, но в целом не заостряла внимания на этих словах. Мне казалось, что основная проблема в другом, я просто не могу себя заставить сделать то, что "надо". Сейчас понимаю, что это одно и то же.
Привычка мамы контролировать меня и мою жизнь, выспрашивать, торопить с решениями, принимать их за меня и всегда пинать в нужную сторону сыграла ужасную роль в моей жизни. Сейчас я почти три года живу отдельно и уже год не могу заставить себя учиться. Моя сила воли - мама - снаружи меня. А должна быть внутри.

Доброе утро. Типа. Или не доброе. У кого как, в общем. У меня, так как я ещё не ложилась - утро сомнительной доброты (на часах в сей момент 9:00). Режим убит полностью и бесповоротно. Ложусь утром - просыпаюсь вечером. И что-то нужно с этим делать. Не то чтобы такого ещё не было, в прошлый раз я также провела себя полностью через цикл: ложилась каждый день на два часа позже, и так вернулась со временем к относительной норме. Даже почти неделю ложилась спать в восемь, ибо хотелось, и было реально в кайф так просыпаться часа в четыре утра, потому что ты совершенно выспалась. Сейчас хочу сделать то же, но пока не особо выходит. Пожалуй, на этом закончу и лягу спать. А прочие эксперименты завтра.

Нежданно-негаданно я искала сервис для онлайн-дневника, но нашла что- то более интересное. Хотя не знаю, что более неожиданно для меня - то, что искала, или то, что нашла.
Идея выглядит гораздо интересней простых дневников, на ведение которых, сказать по правде, у меня никогда не хватало терпения. Фрагменты кажутся проще и доступней, особенно ввиду ограничения на знаки. (Мне часто говорят, что письменно я не умею выражать мысль коротко - вот теперь и поучусь)

Посмотрим, насколько хватит моего терпения теперь и через сколько дней я сдуюсь и перестану заходить на сайт. Сложности с удержанием внимания на чём-то не развлекательном - моя серьёзная проблема, и мне пора уже с ней бороться.