33896

новая попытка поменять свою жизнь
33896qwer@gmail.com

С нами с 12 февраля 2024

интересно на 10 про «русский дух» от Солонина.

https://youtu.be/s9rR_LmeU84?si=B2ZbC_mSHNDqcUua

сегодня в 21:58

закончил работу. завтра встреча с ж. интересно. сейчас подумал, что вечерние заметки хочется писать с каким-то итогом дня. Главный итог, что я пытался бороться с вылостью и серостью, немного получалось.

Ещё наблюдение. У меня сейчас такая работа, которая выпинывает в энергичное сост, тк связанна с интенсивной фа. можно использовать это озв как базу для порождения других озв

сегодня в 19:53

очень приятно долго не брать телефон в руки, и следить за вв.

Была подготовка к работе, новые данные, тк обстоятельства немного изменились, но в целом несложно.

нравится, что состояние сейчас насыщенное, по сравнению с почти просранной первой половиной дня

сегодня в 17:09

отравился общением с девочкой. Было не интересно, и усталость была после. Но нравится тельце, и есть по ощущениям какие-то возможности потискаться.

немного практик, но потом тупил телефон, и было приятно, что вообще не возникло рздрж на эту сит. Доделал уже сам с нслжд практику, немного сбил неприятное сост после встречи.

щас еду на работу. Какой-то всё-таки непонятный день. Хаотичный, суетливый.

сегодня в 13:23

проснулся чуть легче, чем обычно, вялость была менее интенсивной. Немного повалялся, решил онлайн один вопрос, это тоже разбудило.

Холодный душ с утра это клево, и после озверядка. Состояние немного приятное

сегодня в 05:54

позднее засыпание. далеко сегодня была работа, и думаю только ближе к 2:00 усну. А завтра рано вставать. Нахуй вялость уже сейчас!

вчера в 22:07

поработал, не устал, после поделал фа. Чувствую, что стал сильнее за последний год. нравится

вчера в 19:57

нравится, что сейчас захотелось зайти сюда и вякнуть. Спонтанно. кажется это первый раз, когда вспомнил прям перед работой. клево

вчера в 17:55

каждый раз, когда я оцениваю прожитые 2 часа жизни, я формирую привычку задумываться на своими вв, над своей жизнью спонтанно, иногда. Мне становится легче замечать потерю насыщенности, неудобства и тд. Мне это симпатично в себе

вчера в 13:00

нашел заметку Бо на фрагментере про связь потребления быстрых углеводов и рака. интересно

вчера в 10:17

0:30-10:30. вставал неск раз раньше(в 3, 6, 8), но прям не охота было вставать, и хотелось ещё валяться. Последний раз, я проснулся, но плавал в мыслях, и было клево, не испытывать самобичевание, что не встаю «и непрерывно что-то начинаю делать».

исп радость, что сейчас часто получается отстать от себя, за негативные проявления, за такие «неправильные» желания и тд.

вчера в 07:58

возникла серость, поплавал в ней, и стало отчетливо неприятно. Открыл список желаний, и просто просматривал и сост стало немного приятнее. Удивительно, что такое «мелкое» явление, может немного изменить ситуацию, и стать трамплином для интересных мыслей, восприятий, дальше хочется бороться за приятное сост

щас вспомнил практику 0-, 0, 0+, 0++. механизм выше похож на эту практику

15 мая 2024, 20:37

читал кастанеду, ел вкусную еду в корейском рестике, и прогулялся

15 мая 2024, 18:33

на обед сожрал дыню. и снова спал

пошел играть в волейбол с коллегами. Нравится эта активность, и для этой активности с ними проводить времы считаю приемлемым

ща тренируюсь порождать отрешенность, находясь с ними, попутно думая, какие есть желания на остаток выходного

15 мая 2024, 15:01

встал в 8:00, провел тренировку, начал засыпать, решил прогуляться и размяться у моря, немного помогло, но потом позавтракал, и сонливость возникла, поспал 30 мин, провел щас ещё одну тренировку, и иногда всплесками возникает сонливость. Видимо реакция от отсутствия кофе и сладкого.

15 мая 2024, 10:11

еду на работу. слушаю курс бо на ютубе

14 мая 2024, 13:40

начал читать кастанеду. Интересно снова вернуться к этой книжке, тк я её читал очень давно и будучи эзотериком. Сейчас я думаю она оставит другое впечатление

14 мая 2024, 11:09

начал писать свою карту личности.

в начале была какая-то муть и трудно было сконцентрироваться. Постепенно включился и начал сплошную регистрацию фактов о себе в той или иной сфере. Нравится такое перетряхивание.

Не нравится, что возникает нокс, за то, что мало всего делаю. Останавливался и устранял. Перфекционизм, это убийство всего живого. Сделал паузу, тк писать в адекватной и удобной форме трудно, возникла усталость. Но точно есть ж продолжать.

14 мая 2024, 09:07

Ещё одно наблюдение. Вчера я в спокойном сост ехал на работу, и потом после практики уже на обратном пути, был приятный спокойный фон, и это заметила одна коллега.

у меня очень часто всплески насыщенности и энергичности сливаются в гиперактивность, то есть этот небольшой прирост энергии, я сливаю на всё подряд.

Я такое у себя замечал и раньше, но сейчас появилось ещё и желание контролировать своё сост, и не сливать энергию, а держаться в таком сост как можно дольше

14 мая 2024, 06:54

состояние в пути после практики стало спокойным и приятным. Даже получилось немного быстрое цв нэ-озв

13 мая 2024, 21:52

поработал. отдыхаю. хочу щас в пути сделатт практику и почитать

13 мая 2024, 19:47

немного общения в инете насчет моих привычек о которых писал выше.

тренировал новый трюк, тут для этого хорошие условия

сегодня с утра собранное состояние, нравится такое

13 мая 2024, 17:00

еду работать

13 мая 2024, 13:26

клево про дельфинов.

“Современные научные исследования поколебали, если еще не опрокинули, один из последних тронов, оставшихся человеку. Человек считает себя наиболее развитым в умственном отношении видом на Земле и в доказательство приводит творения рук своих, свои стремления, свои традиции, свои общественные учреждения. Иными словами, человек считает себя наиболее развитым в умственном отношении видом за то, что он совершает при помощи своего громадного мозга. Могут ли животные, также обладающие крупным мозгом, избрать другие пути, особенно если они живут в какойлибо иной среде, отличной от воздушной?”

13 мая 2024, 11:23

неинтересный разговор с коллегой, который присоеденился к работе. Наркоман, курит каждый день марихуану. Не хочется общаться совершенно. У меня есть НО к людям, которые употребляют наркотики.

Не хочется испытывать это дерьмо. Хочу отдавать себе отчет, что он наркоман, и что нужно быть очень аккуратным с тем, что он говорит, оценивать всё тщательнее чем с об.людьми.

и ещё, я думаю, что НО мешает получать выгоду из общения. Например можно его использовать. он при случае может помочь мне с работой. И также и с другими людьми в окружении, проявления которых мне не нравятся.

валяюсь на скалах, смотрю техникум солонина, купаюсь, вода ещё холодная, но от этого приятнее контраст

13 мая 2024, 08:04

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы