🐢 Джо Блэк
Скоро
Загараю.
(Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Для поддержания необходимого уровня витамина D в организме достаточно подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в течение летних месяцев[9].)
Немного перестарался на турнике - сегодня по-любому отдых этих мышц. А так хочется повисеть вниз головой, пожалуй найду лазейку, бочком бочком :)
Можно ноги покачать, пресс наверно тоже.
Ночью просыпался, но! не мучительно, а столько интересных мыслей было , клас.
Встал в 6.
День 4.
Сегодня можно: быть "приятно голодным" и прокачать "различать интенсивность голода" (обжорство негодует).
Сильно люблю пепси, если сейчас шпион предложит продать родину-мать за бочку пепси - продам.
Третий день.
Приятно сытый, в КГ стиле.
Вроде легкий учебник по азам химии. Весь сайт это одна эта книга.
А. В. Мануйлов, В. И. Родионов
Основы химии. Интернет-учебник.
http://www.hemi.nsu.ru/
Настроение 0-1. Обкончался недавно.
Делаю спорт, химию, кг, сон, контроль игр, дпо. Набираю обороты в общем.
Денег ноль. Как снимать квартиру - не понятно, но пока живу.
События, интересно попробовать.
Сегодня различал всё что связано с Обжорством и о чудо - я победил. 1:0
Вообще, нацелился на полную победу над этим, хватит уже, "сыт по горло".
Записал и зафиксировал исходное состояние, наметил ближние и дальние рубежи. (Включай холодильник погромче сестра, приступим =)
Настроение 0-1
Работа над ошибками: после бега даже одного стадиона сушить носки. Закипаю.
Твое настроение +1
Встал в 6:00, как пожелал.
Надо исправлять перекос ложиться и вставать поздно.
Завтра буду пейсать сюда, потому что тут есть шкала настроение, а мне надо поставить опыт над психикой, хочу поразличать и фиксировать настроение, чтобы потом эффективнее подводить итоги и делать выводы.
Приятно быть слегка голодным, но и приятно пожрать - тоже приятно.
10 глотков.
Теперь главное не залипать (в чем угодно), а то обжорство тут как тут, только этого и ждёт.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы