Се-Некий пишет 04 января 2016, 13:40

Часть 1
Когда то я прочитал книгу Джона Сарно Как вылечить боли в спине и это сильно помогло с больным коленом, думал что буду инвалидом, и со спиной немного. Практиковал я ее мало, но сейчас надоело постоянное напряжение в спине, это вызывает нэ.
Перед сном 2 раза минут по 10 я концентрировался на мышцах, расслаблял их и говорил себе, что это страх сидит в мышцах, держит их напряженными, что таким образом я спрятал страх от себя, от сознания, когда то сделал такой выбор спрятать подальше страх, т.к это приносило больший дискомфорт, чем напряженные мышцы. Но теперь я устал и хочу чтобы мышцы были расслаблены, а страх вышел наружу, чтобы я его осознавал и смог с ним бороться, устранять.

04 января 2016, 13:40

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы