💪Ярка пишет
Качалка. Другие приятные упражнения. А потом гравитрон! Я его очень люблю. От подтягиваний с ним намного больше удв чем от оттягиваний на обычной перекладине (поднять свой вес я не могу). -6 кг для меня оптимально. -5 реально, но сложно. Мой вес щас около 54 кг. Значит я смогу себя поднимать широким хватом 2 раза полностью, если буду весить 48 кг. При условии, что мышцы останутся на том же уровне тренированности и в ушедших 6 кг не будет мышечной массы. Что звучит нереально, конечно ☺, у меня просто нет столько жира. Когда-нибудь я смогу подтянуть свое тело без поддержки сама, полностью, широким хватом, минимум 2 раза.
Оч приятно растягивалась.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы