💪Ярка

Поддерживаю принципы симпаток и декларацию Бодха. Гражданка Пингвинии.

ЖЖ - ligyshka.livejournal.com
ВК - https://vk.com/yarkaopossum

С нами с 8 сентября 2014

Клево покачалась, но все время было мало. Во время упражнения выкладывалась сильно, но почти сразу как заканчивала, казалось что ниче особо и не делала. Немного увеличила штангу на приседания. Хочется увеличить сильнее, чтобы больше чувствовать, но страшно, что могу травмироваться. Присед и так уже почти 40 кг, жим ногами 70. Нахуячилась пресса зато. Хотя бы тут можно въебывать и въебывать :)

вчера в 22:51

0

вчера в 17:25

Решала один вопрос, жопа с ним. Вроде решаемо, но неизвестно насколько затянется.

вчера в 15:10

Хочется в качалку. Сегодня снова возникает пвк и ожидание ее, пвк что могу полностью отдаться штанге, тренажерам, прессу, сосредоточиться только на теле, все для него. Озм и пдвл, которые были связаны с людьми в качалке в последнее время и из-за которых пвк не было, отступили. Сегодня будут попа и ноги. Ass of steel, trasero de hierro.

Работаю.

вчера в 12:38

23.10-5.50
12 дпо

Валялась, мемрайзила, лазала по лентам. Давно не лежала с компом, прикольно и уютно.

вчера в 10:22

Рб-.

La familia Mumin en invierno. Я теперь не могу остановиться и читаю-читаю. Есть восп себя плохой за это, уверенность, что это амочность, что мне хочется так много читать, при том что я год не читала. Может с чтением так и дальше пойдет и может я перестану себя есть за это. С качалкой тоже так было - я долго и сильно себя ела за то, что мне все время охота качаться. Потом перестала.

Книги про Муми-троллей оч клевые. От них возникает что-то простое и детское. Новых слов много, но все равно в целом довольно просто воспринимается.

вчера в 00:14

Еще читала. El juego de Rippel несколько страниц, пока трв из-за работы не заела окончательно и я не села за нее все-таки. На удивление вдруг хорошо пошло, ударно, с удовольствием и на одном дыхании решила задачу-минимум, с которой обычно несколько часов приходится возиться.

Глаза сильно устали сегодня от компа. Сижу не отрываясь. Еще и солнце стало яркое, от него глаза всегда устают.

04 декабря 2016, 22:08

Верн. Дочитала первую часть "Los hijos del capitán Grant". Немного опухла от испанского под конец, но все равно еще хочется.

04 декабря 2016, 19:23

Сдалась - не работаю, читаю Верна, пью какао, ем печеньки и шоколадки. Такой сильной тяги читать хз сколько не было. Éste libro es maravilloso, estupendo! Но трв из-за работы подъедает серьезно.

04 декабря 2016, 17:21

Работа, Верн, Мемрайз.

Чувствую себя несчастной, без своего места в мире, занимающейся не своим.

04 декабря 2016, 15:18

Охота весь день валяться, пить какао, читать и залезать в мемрайз иногда. Но надо работать. Эх, вот бы вдруг получиться наследство от какой-нибудь обнаружившейся богатой тетушки из Бразилии, где много-много диких обезьян.

04 декабря 2016, 13:16

22.40-6.40
11 дпо

На улице nublado, cubierto y llovizna. Нравится такая погода. Сразу хочется тишины и внутри себя, задумчивости.

04 декабря 2016, 10:58

Клевая качалка. Только была голодная и от этого слабая, но все равно клево покачалась.

Так и читаю Верна в перерывах, трудно оторваться.

04 декабря 2016, 00:18

22.10-6.20
10 дпо

С утра работаю.

Переписка в скайпе. Немного стыдно, что я так влипла в НО к одному челу. Еще думала над этим, над тем, что я так перевозбуждаюсь в своем НО. Я ядовитый человек. Я думаю о себе как об одуванчике, но ядовитости во мне очень много. По симпатским меркам я бы себя оценила как ядовитого на 7-8.

Влипла в Верна Los hijos del capitán Grant уже который день. Прочитала 90 стр из 580. Немного опухла щас, но желание все равно есть.

03 декабря 2016, 15:04

23.20-7.15
9 дпо

Режим начал сползать. Вечером не могла оторваться от книги, и из-за этого пошла спать поздно.

С утра потерянность. Работаю.

02 декабря 2016, 12:45

Сделала бытовые дела. Записалась в библиотеку. Еще нашла хорошую электронную библиотеку на испанском и хочется качать и качать оттуда книжки.

Работаю.

Снова накатил тлен. День кажется потерянным, жизнь проходящей мимо.

01 декабря 2016, 20:08

Верн, новые слова и Мем. Не могу оторваться, но надо работать.

30 ноября 2016, 12:32

Рб-.

Завтрак.

Смотрела ролики про фа и месячные, что может быть, что как может влиять.

В целом пришибленно.

17 ноября 2016, 11:54

22.40-6.05
69 дпо

Проснулась и начал подкатывать тлен, но почему-то возникло несогласие с этим. Возникла ясная громкая мысль-решение "Я не хочу просирать на это еще один день". Удивилась даже, совсем не в моем стиле. После этого мозг как будто взял в свои руки контроль ХВД и когда начали возникать негативные мысли, которые вчера тащили за собой сильные НЭ, он их просто отсекал, я как будто даже не участвовала в этом. Очень здорово.

Некоторые бытовые дела и утреннее залипание в компе.

17 ноября 2016, 09:52

Уборка. Разобрала угол, который месяцами завален вещами. Правда, обычно уборки в нем ненадолго хватает. Есть еще много таких мест, хочется добраться до них сегодня наконец-то. Еще есть много мелочей по логову, которые я оч давно хочу, но все время лень, не хватает времени или еще чего-то. Напр, я купила светящиеся звездочки чуть ли не год назад, но до сих пор не повесила их.

Вкусный завтрак.

15 ноября 2016, 12:07

22.30-6.10
67 дпо

Жить приятно. Встала рано. Вечером смотрела на розовое небо, утром на оранжевое. Есть энергичность и хочется деятельности. Наконец-то отнесла вещи в стирку + сделала некоторые бытовые дела.

15 ноября 2016, 09:54

Рб-.

Вкусная жрачка.

Приятная усталость в спине и плечах.

Наконец-то спокойно и тихо, закончила все дела к вечеру и ничего не висит. Пила чай, смотрела на розовое закатное небо, ниче не делала.

14 ноября 2016, 23:54

Качалка. Оч клево покачала пресс, средне клево спину. В прессе остается до сих пор немного напряжение, оч приятно. Клево было бы, если бы оно все время ощущалось, а не только 30-60 мин после тренировки. И оч понравилось тренировать stability и не раскачиваться делая пресс в висе. Вообще удивительно сколько всего можно тренировать, каждый раз че-то новое узнаю, и все хочется. Так и кажется, что "все только начинается" и новое не исчерпается. На подтягиваниях сделала немного больше подходов без резинки, чем в прошлый раз, но в целом чувствовала себя дохлой почему-то. Даже гантели продаунгрейдила, вернулась к 5кг.

14 ноября 2016, 21:14

Рб+-.

Некоторые быт дела с Б. Клево, что получилось то, с чем возилась некоторое вр.

Сост немного дерганное, jumpy, как будто озб и надо че-то делать, куда-то спешить, успеть, хотя ниче такого нет. И в то же время рассеяность.

14 ноября 2016, 15:33

Рб-.

Закопалась в бытовых делах и тревожностях. Только щас поняла это и захотелось раскапываться.

Сунула еду на готовку.

Сегодня качалка. Рада ей. Хочется снова прокачать спину, хотя такого энтузиазма на 10 как на прошлой неделе нет. Есть на 5. Невозможность качать ноги (а их как раз щас уже больше всего охота покачать) почему-то накладывает заметный отпечаток на общее пвк качалки. Я чел с ограниченными качалковыми возможностями.

14 ноября 2016, 13:22

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы