💪Ярка

00.20-10.40

Утром снился немного приятный сон про какого-то мальчика, лет 6, с которым мы сидели с кем-то из симпаток. Он был очень клевый, на несправидливость и насилие от нас (которые мы не замечали или не понимали что это они) он реагировал остро, но когда мы прекращали, меняли свое поведение, он мгновенно переставал протестовать, быть жестким и становился оч радостным, легким, счастливым. Мы от него заражались этим и рядом с ним возникало глубокое спокойствие и глубинное счастье.

Ква.

Работа.
Пара комметов в паблик про Детство.
Вялость. Голова начинает болеть.

Затяжная вялотекущая жопа. То появляются всплески энергичности, но она вся уходит в паразитическую деятельность. Или появилась, энергичность, когда делаю что-то, прям в момент деятельности, а только закончила, и опять полудепрессивный вялый пельмень.

Вяк.

2.20-9.40

Утром снился очень легкий сон. Снилось что общаюсь с Бо и он со мной очень ласковый. Каждый раз, когда слышала его голос, возникала легкость, влб. Легкость была физическая, как будто я начинала весить % на 70 меньше. Мир вокруг начинал восприниматься по-другому. Один раз я ему позвонила и по тел тоже чувствовала его безграничную ласковость.
Еще снилось, что Бо и беж вели факультативы 3р в неделю х 2р в день, было 6 направлений, и туда можно было ходить всем желающим. В основном там были симпатки, иногда беженки тоже слушали. Сами занятия и организация были в ппц удобном формате, но не помню детали. Когда пришла туда 1й раз все вр не могла поверить насколько все комфортно и удобно.

Вяк

Вяк.

Работа.
Полила испанский.

Очень клевая качалка на попу и ноги.
Встретила людей, которых давно хотела встретить, немного поболтали там. Так что соц направление тоже подпиталось и есть микронасыщенность от этого.

Вяк.

Уборка. Стирка. Жрачка. На окна так и кошусь пока.

00.40-9.00

Тревожные сны. Снилась Л и как мы опаздываем на самолеты, теряем вещи.
Утром сначала полчаса валялась в кровати, потом в ванной с пеной. Сегодня солнечно и радостно. Хочется убраться, все помыть и постирать. Помыла большое зеркало. Окна ужасно грязные и давно мечтаю их помыть, но все время на них нет времени и еще чего-нибудь.

По утрам я чувствую себя фигово. Постепенно прихожу в себя,"раскачиваюсь" и только к вечеру мне становится приятно и интересно. Отсюда понятно, почему мне хочется оттянуть момент ложения спать. Когда поняла это, захотелось с утра прикладывать больше усилий, чтобы быстрее "прийти в себя" и быстрее получать удовольствие. И кажется так проще будет сдвинуть режим.

00.10-8.00

5 мин озверядки. Озабоченность с утра по разным темам.

Разбиралась с заданиями на завтра.
Пообщалась с Х немного.
Поливала Мем.

Клевая умеренная качалка на попу-ноги.
Пробовала делать приседания сумо в смите. Че-то со смитом у меня не складывается никак. Мне в нем оочень тяжело, даже когда веса почти нет. А от самих таких приседаний оч приятные ощущения, в каких-то оч клевых местах мышцы чувствуются.
Прогулялась немного пешком потом. Хочу каникулы и много денег.

Работа.
Вспомнила, что на обеде вместо втыкания в телек, можно читать книгу, что я так уже делала. Голова так и болит и состояние фиговое, так что решила почитать че-нибдуь легкое. Начала Пуаро.
5 мин озверядка.

00.10-9.40

Ужасное состояние с утра. Каждый день обещаю себе лечь рано (спать начинает хотеться с 9-10), говорю себе что не хочу всех этих ужасных последствий позднего ложения, но все равно каждый вечер последние часа 2 сижу как сова и делаю абсолютную хуйню.
5 мин озверядка.

Вышивала и время вообще незаметно прошло. Хочу еще. Хочу много часов подряд вышивать. Еще включила Om Mani Padme Hum и Mantra Of Avalokiteshvara и вышивала под них. От этого возникает умиротворение и спокойствие, как будто я в Непале и все хорошо, нет поводов для беспокойства и тревог.

Уборка. Выпылисосила то, что давно хотела выпылесосить и запылесосить.

Полила даты и исп.
Подслушано.
Завтрак, утреннее слоняние по квартире.

Оч неэфективно потратила время.

23.30-8.30

Клевый ульра-ранний режим похерен окончательно :( очень жалко.
6 мин озверядка.

Замерила объемы тела.
Вес 58.3 кг
Грудь 90 см
Талия 74 см
Попа 97 см

Попа увеличилась на 3 см. Наверное наприседала 😏. Объем груди на 2 см, в основном за счет кобры.

Работа. Втянулась и незаметно прошли 2 часа.
Жру фрукты весь день. И немного сосисок с хлебом. Полгода назад ни за что бы не подумала, что мое тело будет такого хотеть. Я думала, что навеки обречена есть огромные кормушки курицы, плюшек, яиц. Меня невозможно было сдвинуть даже просто есть немного меньше. Все больше убеждаюсь, что тело лучше меня знает, что ему нужно. Год ему было нужно есть очень много. Сейчас меньше.

Поболтала в чатах. В остальном работа, но когда цель такая явная, то как-то проще и приятнее работать.