💪Ярка

Полила Мем немного.

Почти час думала над одной штукой, как лучше сделать и как больше хочется. Аж голова начала болеть в итоге. Хотя вопрос простой. В желаниях разбираться очень трудно.

Читала обсуждения, написала несколько комментов.
Посадила 1 ур дат и 5 флагов.

Обменялись фотками холодильников с этими ☺

Немного разных фоток. Мне всегда казалось, что это мелочь и ничего во мне не меняет. Но если вспоминаю и сравниваю периоды, когда я смотрю фотки и когда не смотрю, то периоды с фотками кажутся более светлыми, с меньшим и менее злоебучим нф.

22.00-7.00

Снились реалистичные кошмары. Меня взяли в заложники, потом выпустили автоматную очередь во все тело. Было адски больно, но я не умирала. Все это воспалялось, пули находились внутри и боль была дичайшая.

Утром свежесть озверядка и 1 мин насл. ВК.

Много работала, а по факту сделано оч мало. Час разбираешься в документации, чтобы сделать то, что было нужно за 5 минут.

Полила мемрайз.

Уже 8 вечера и охота спать, так что день прошел совсем не так как ожидала. Почти непродуктивно.

Состояние спешки. Дел много, но можно постепенно все делать. Такого что прям на самом деле все супер срочного и неотложно, такого нет.

Купила пупсовых бабочек на Али, теперь буду ждать приход.

Куча дел, но результатов пока вообще нет. Есть усталость немного от этого.

7 мин насл. Кажется стало получаться и было приятно от процесса, почти не возникала усталость.

21.15-7.17

Опять 10 часов и снова впч что недоспала. С утра моно-озверядка на рд 20 мин, от этого предстоящий день сразу стал казаться светлее и длиннее. Немного лент.

Вообще сегодня много планов на день, хочется много всего успеть и сделать.

Качалка. Приятно умеренно покачалась. Решила изменить программу, убрать некоторые упражнения и вообще немного меньше тренироваться. В 1ую очередь убрала приседания со штангой. Есть какое-то смутное бсп по поводу него, что спина все-таки травмируется.
Иногда возникала легкость и пвк легкого подвижного тела, укрепление его, но часто было много вд и серости вместе с ним. Несколько попыток ЭП, результата не было.

В автобусе пор твердость и просто пялилась на красивый камень.

21.00-7.30
39 дпо

Спала 10.30 часов 😨, но все равно как будто недоспала немного. Утром валялась, вспоминала насл, просто слушала чириканье птиц за окном. Потом влипла в ленты и на этом все кончилось, осталась только вялое засасывание в обыденность, ннп.

Немного переписки с П.

20.30-5.20
38 дпо

Валялась и думала о приятном. Сначала была серость, но вспомнила об одном желании, в котором было много энергии и получилось снова исп эн-сть. 1 переход 0-/0+. Пробовала пор тв, но нет.

Полила Мем, посадила 1 ур дат. Немного переписок в скайпе.

Увидела кое-что в себе и это некомфортно. Не то что мне это мешает жить, но как будто сильно обедняет ее, делает меня неполноценным человеком, психическим инвалидом.

Жрачка и психическая усталость. С утра было напряжение и видимо к вечеру вылилось в такое. Хочется смотреть телек или каких-то простых впч.
Немного пор тв, пыталась сделать переходы. Вроде и энергичность была в этот момент, а все равно с трудом давались.

Много работала. Было воодушевление в осн. А потом поняла, что сделала ошибку в расчетах и что это может привести к существенным потерям и возникла пдвл и апатия. Пыталась делать переходы, но вн опять соскальзывало и + хотелось вариться в том, что я такая дура и сама виновата.

Потом немного Мем, переписка с С и снова стало немного пэшно. Все-таки я молодец, кое из-за чего поднялась самооценка.

Читала Майю 6.2. Описания тв и голубого пространства в главе про Олю офигенные. Когда читала сильно погрузилась в это и потом когда вынырнула, исп разочар в своей обыденности, вокруг все серое и ничего такого даже близко в моей жизни нет. Подумала про лабир, может я все-таки смогу в него пробраться.

Много механического залипания в совершенно тупой деятельности. С трудом останавливала, но 3 раза получилось.
Начала смотреть первый кролик про желания.

В целом подавленно, серо, "жить тяжело". Много скептиков и тормозов типа "зачем че-то делать, искать насыщенность, если все равно все бесполезно".

21.30-4.30

Зачем-то просидела вчера лишний час, хотя уже с 7 вечера была сильно сонливой и хотелось пойти спать часов в 8. Проснулась в 4.30 и больше не хотелось идти спать.

Поболтала с дв, немного стала мрачной из-за темы с С.
Полила Мем.

Есть трв, что просру день, проведу его как-то убого и непродуктивно.

Качалка. Во время нее тоже вовлекаюсь в мех деятельность и подходы оказывается могут превратиться в проставление галочек. 2 перехода 0-/0+.
Немного обсуждения меня и идеи-фикс с телом.
То пдвл, то вроде "ниче так" сост.
Уже спать хочется.

Опять хз че делала. Как будто тупо пялилась в экран большую часть вр.
Жрачка. Кролик.
Сделала 3 перехода 0-/0+ и 2 0+/0-. Все так же сложно чувствовать границу между состояниями, понимать был ли переход или нет. Стала пользовать таймер, с ним удобнее, можно не думать сколько вр я уже пытаюсь исп то-то и не пора ли начать пытаться исп то-то. Таймер сам все отслеживает.

Я думаю, что со мной что-то оч "не так", что пор озв и тп это клево, но это сейчас не главное, что мне надо. Что я как раз тот чел, который сидит в говне и наблюдает за бабочками. Бабочки, конечно, хорошо, но в первую очередь надо из говна вылезать, а я этого не делаю. Как будто одни только бабочки меня из него могут вытащить.

Разбор вещей и бесцельная трата времени. Во второй половине 2х часов образовалась подавленность и НОкс, что я плохой человек.

Полила Мем, посадила 1 ур дат. Написала пост в Нору.
Рисовала и вырезала звездочку для звездчатого додекаэдра. В конце поняла, что уже нет насыщенности и удв и что я на рельсах продолжаю доделывать. Подумала, что это же как раз сит для выхода из 0- - остановить механич деятельность, устранить ломку. Сложно было остановиться, но все-таки сделал. Клевое воспр, как будто я 1 раз качнула "мышцу" вылезания из мех деятельности.

20.50-6.30
36 дпо

Не оч клево выспалась, но нормально. С утра немного энергичное состояние, желания всякие. Пока темно и есть пара часов до рассвета это время воспринимается моим - для моих хотелок, когда могу спокойно сидеть в Мемрайзе, клеить битригональные звездчатые додекаэдры, выпиливать лобзиком и на работу еще не скоро.

Наверное даже эти непонятные усилия првели к результату - в целом вдруг стало немного приятно, стали появляться желания, энергичность, хочется реализовывать эти желания. Даже немного поделала это. Наверное это состояние 1 и есть.

Вступила в группу :) Читаю с первого сообщения. Чувствую себя динозавром.

Готовила еду.
Пью еще таблетки от головы, медленно, но вроде проходит.
Хочется какой-то возни с канцелярией - писать красивыми ручками в красивых блокнотах, цветными ручками на черной бумаге, рисовать по ходу текста какие-то мелочи, сердечки.

Кролик.
С переходами 0-/0+ жопно, не получается. Я то вдруг перестаю различать восприятия и не понимаю, что испытываю: 0+ или 0-. То не могу понять что сделать, чтобы перейти в 0+. То не могу даже просто сосредоточиться и мысль стекает куда-то, как мороженое по стенке. Когда пытаюсь в обратном порядке это сделать, перейти с 0+ на 0-, то все то же самое начинается.
Получилось 1 раз, и то я не на 100% уверена.

1 ур малайского, ленты, всякий серфинг в инете. Сначала было интерсно и немного насыщенно, но постепенно скатилас в серость и ничегонепроисходит, ничегонехочу. И голова снова начала болеть.

21.00-6.00
35 дпо

Сны тревожные и сон так себе, но все равно неплохо выспалась. И проснулась в нейтральном, даже 0+, состоянии. И сильно хочется жрать.

Еще куча бытовых дел.
Жрачка.
Повалялась в ванной. Из-за того что дома оч холодно, она мгновенно остыла :(

Я как в болоте, не могу выпнуть себя вообще ни на что. Ни Мем, ни книги, ни рб, ничего не хочется.