💪Ярка пишет
Качалка, грудь-руки-пресс. Чувствую себя слабой (но не неприятно) и думаю сделать deload week. Решила просто в спокойном темпе все делать, если захочется снизить вес, то снижу. Увеличила перерывы между сетами, вместо 40сек по минуте. А все веса в итоге остались те же, но давались почему-то очень легко. Сделала все сеты дипов без резинки. Наконец-то на бицепс мне отдалась штанга 40lb. Мне с ней всегда было немного сложно и я въебывала, а сегодня прям легко покачивала, я даже подумала может ошиблась и взяла 30lb. Вообще сегодня очень понравилось, как-то спокойно и вдумчиво, вроде и нагрузка приятная, не маленькая, но в то же время не перегруз. И так во всех упражнениях.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы