!Листоед 🌿 пишет
Проснулся в почти приятном состоянии. Во снах тусовался с Трампом и флиртовал с девочками.
В ванне читал про задержку дыхания, попробовал 2 раза (без гипервентиляции), во второй раз держался 2:59. Состояние после этих упражнений сосредоточенно-спокойное - может, пробовать такие упражнения, когда никак не могу успокоиться? Или сразу же после пробуждения. Еще видел прикольное упражнение: 2 минуты глубоко дышать, гипервентилируя легкие, потом на выдохе (!) отжиматься, сколько возможно. Чувак, который в лабораториях проводит по 2 часа в ледяной воде, утверждает, что это активирует парасимпатическую нервную систему, успокаивая симпатическую. Интересно, но пока лень пробовать.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы