Минку пишет
Утром был интересный опыт по устранению враждебности. Проснулась дерганой и агрессивной, различила сильное ж испытывать враждебность, рзд. Стала делать ЦВ врж - фас, хуй, очень хочу врж. Тогда стала делать ЦВ врж-контр, и тогда ж врж резко снизилось, пч стало понятно, что я плачу огромную цену за то, чтобы ее поиспытывать. Потом получалось уже и просто устранять. Потом сделала еще ЦВ врж-безмятж, и ж врж еще снизилось. Потом бросила практики, врж уже перешла просто в слабый нф. Иногда устраняю.
Погода какая-то нереальная. Кругом трава, листья на деревьях, яркое солнце, голубое небо, и при этом холодно, и падают снежинки. Как будто я во сне, и весну поставили на паузу.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы