Руна пишет
Марфа,в вашем случае, когда нет избыточного веса,голодовка приводит к задержке жидкости и образованию жира про запас. Поэтому плюс на весах. Не голодайте. Кушайте по простым правилам. Белки,овощи можно весь день. Углеводы,фрукты -1я полов дня.Ешьте продукты с норм и низкой жирностью. Обезжиренные напичканы консервантами.Питьевой режим- 2,5 литра в день ЧИСТОЙ ВОДЫ.Все остальн жидкости это еда.
Регулярно физкультура- чтобы тратить.
Я тренер,можете мне поверить, это простые правила,они работают всегда и у всех.
Сс размазанное,валяюсь. Даже солнышко не помогает.
Ещё три урока в зале вечером. Бррр.
Купила фиолетовые ирисы. Красота.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы