Ocean пишет 29 октября 2019, 01:36

Вчера так круто потешила - сегодня приятно тянет мышцы. Отказаться от алкашки было правильным решением - вес разу вниз пошел. Все говорят, что похудела.
Вчера же первый раз заметила как существенно повысилась выносливость - перед силовой 4 км бежала на дорожке на 9-ке до этого 8,5 был мой максимум - на долгий бег..
Это все тайский бокс - руки прорисовались, форма ног стала круче, выносливость существенно повысилась. Около 3-х месяцев занимаюсь 2-3 раза в неделю. Ем на 1600 ккал, + 1 силовая в неделю и 1-2 йоги. Как-то так. Кайфую от возможности надеть короткие шорты и чувствовать себя уверенно.
Хотя по большому счету всем пох )))

29 октября 2019, 01:36

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы