John пишет
Мой эксперимент с кето пока идет как-то очень криво. Визуально от меня осталась кожа и кости, посмотрел на данные проги, я сильно недобираю каллорий. Отсюда видимо и слабость. К слабости прибавилась постоянная болезененность где-то в районе левого бедра и правого плеча. Думал что это из-за ремня на джинсах, но нет.
Попробую несколько дней жрать гораздо больше, по 3 раза в день, стараясь держать углеводы также на минимуме пусть даже не на кетозном. Читал что при фа можно повышать норму до 50 гр. Если не начнет возвращаться вес и останутся боли - след этап просто LCHF, с углеводами от 50 до 100 гр, возможно мне было достаточно убрать хлебное, сахар и добавить овощи.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы