Ocean пишет
Вчера не приготовила ничего - устала. Чтобы собрать ребенку обед - утром жара котлеты и вара макароны из киноа. Еще надо было помыть и уложить волосы. Короче, опоздала везде.
В субботу по еде было в пределах разумного. Вчера накосячила. Но не так, чтобы уж сильно. Сегодня обратно к питанию по ИГ и малому кол-ву каллорий. Результат уже пошел - 2кг. Немного, но нажирила я это тоже не за 2 недели. Поэтому норм. Надо бы спорт подключить. Сегодня сделаю йогу, завтра пробежку.
Осталось 13 кг
По питанию на сегодня:
13:00 зеленый смузи
17:00 - 2 яйца + 100 гр тунца + 70 гр фасоль + огурец. Ну и любимый салат яблоко + морковь со сметаной
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы