Ocean пише
Вчера не приготовила ничего - устала. Чтобы собрать ребенку обед - утром жара котлеты и вара макароны из киноа. Еще надо было помыть и уложить волосы. Короче, опоздала везде.
В субботу по еде было в пределах разумного. Вчера накосячила. Но не так, чтобы уж сильно. Сегодня обратно к питанию по ИГ и малому кол-ву каллорий. Результат уже пошел - 2кг. Немного, но нажирила я это тоже не за 2 недели. Поэтому норм. Надо бы спорт подключить. Сегодня сделаю йогу, завтра пробежку.
Осталось 13 кг
По питанию на сегодня:
13:00 зеленый смузи
17:00 - 2 яйца + 100 гр тунца + 70 гр фасоль + огурец. Ну и любимый салат яблоко + морковь со сметаной
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦