Ocean пишет
Пробежала 3-ку без завтрака. Меня бег натощак не парит, без завтрака, ну ок (тренер спецом отдельную тренировку такую поставила, типа постепенно приучать тело брать запасы из жиров, а не из гликогена). Но это же весьма условно. При наличии ужина гликогена все равно полно к утру. Пару недель назад 10-ку бежала без завтрака - вот это было тяжеловато. После этого съедаю небольшой банан перед бегом обязательно, так бодрее.
Муж купил какой-то божественный авокадо вчера. В проекте обязательно поставили 70 гр авокадо в день. Я была готова сожрать килограмм. Кстати планку по ккал опустили до 1400. До этого была 1500 - не сказать, чтобы я сильно соблюдала, поэтому и опустили. Белок 130 гр/день
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы