⠀ пишет
Во время практики часто возникает навязчивое желание ее прекратить, причины этого в том что я делаю что-то не то, или это привычка, из-за того что я неправильно делал практику до этого. Практика заключается в том, чтобы концентрироваться на все более приятном состоянии, а значит состояние должно как минимум не ухудшаться, не быть хуже, чем когда я не делаю практику. Очевидно, что при соблюдении этого условия у меня не должно возникать желания прекратить практику, а наоборот должно возникать желание продолжать практику или пвк сделать ее еще раз. Поэтому я теперь отлеживаю это желание и смотрю как я могу улучшить состояние, чтобы это желание прекратилось. И это оказалось эффективным.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы