Энди пишет 16 сентября 2023, 13:52

Поймал сегодня СУ, что спать надо не больше 10 часов, иначе это ненормально.

Очень злоебучая СУ, из-за нее я практически постоянно недосыпал.
Именно 12 часов сна мне необходимо сейчас, чтобы не чувствовать недосыпа.

Пишут что это вариант нормы, по типу физиологической особенности.
Я сам считаю, что организм сам решит сколько ему спать, хочется спать больше, значит в этом есть необходимость.
Обычно просыпаясь рано утром, мне сложно уснуть повторно, поэтому эта СУ просто подпинывала меня вставать - мол, норму выспал, пора вставать.
Последние дни просыпаясь рано утром - просто прочитываю пару страниц книги (действует как снотворное) и досыпаю недостающие часы.
Чувствую себя намного лучше.

16 сентября 2023, 13:52

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы