Энди

Пока самый эффективный способ заснуть (если не получается естественным путем) - обрывать/замораживать/останавливать возникающие мыси, попутно поддерживая и усиливая ж уснуть (2рж)

Есть ощ, что чтение развивает что-то очень фундаментальное в психике, из чего формируется здоровая личность.
Это ощ рзн с отрывком из рассказа Бо:
"Ряд имен, которые всегда остаются близки мне не смотря ни на что - создатели того, что во мне живет, что живет мною: Акутагава, Кобо Абэ, Кавабата, Фаулз, Кастанеда, Николл,Льоса, Фриш, Кришнамурти, Сузо, Таулер, Ошо, Ницше, Рамакришна, Миларепа, Газданов... Это гипнотический ряд имен, произнося которые я замираю и жаркая изморозь покрывает мое сердце - я чувствую себя внутри, я вижу бесконечную череду, я слышу громовое молчание, идущее от сердца к сердцу, я слышу, как этот гром раздается хрустальной тишиной и он кровавого цвета."(Нечто)

Прочитал Рыбакова: "Тяжелый песок", было интересно
23 дпо

Нравится сост Питона, просто плавать в приятных вв, особенно под таинственную музыку, с такими же таинственными фотками

°•★🐈✭°💞🧩
круто что оставила ссылку, ща захотелось именно такими маленькими фрагментами учить, они еще и полезные для бытовой жизни
==
Вчера лег нормально, пора входить в режим

Последние недели сильно хочется читать, и, иногда играть в шахматы, читаю почти сутками, и мне в целом клево, несмотря на частично похеренный режим (мб из-за того что ночью я читаю интересные книги, не давая почву для нэ?)
Что прочитал:
Почти всего Набокова и Газданова, что в рек-циях Бо.
У Набокова немного сложный, необычный и красивый язык, интересные сюжетные линии. После каждой прочитанной книги хочется посмотреть анализ к-н Набоковеда, найти там ускользнувшие детали, которых бывает не мало. У Газданова тоже красивый язык, возможно самый красивый из всех.
Еще читаю Оливера Сакса и Карла Циммера
19 дпо

Интересно подумать над вопросом: какое озв самое доступное и привлекательное в моей жизни, есть ли оно вообще? Если есть, то почему я не обращаю на него особое внм?

И кажется странным, что этот вопрос не появился раньше, что наводит на определенные мысли.

Найдя такое озв, может появится ж сосредоточиться на нем, пт у него есть особая глубина и узнавание, и это эффективная стратегия, ведь если по какой-то причине кому-то легко исп, допустим, чта, то от этого озв начнут отпачковываться и другие (отрш, зов ..). Движение в этом направлении ускорится.

И как-то особенно приятно и легко собирать музыку, озфа-фотки для такого близкого озв, эксперементировать с ним.

Дочитал Газданова "Ночные дороги", нравится как он описывает характеры и судьбы людей, показывает разные грани человеческой глупости, механичности, которая столетиями остается без изменений, кем бы ни был, где бы ты не находился.

Уже несколько дней не выходит из головы «АК-аберрация» описанная у Бо.
Фоновоая су, что есть мало способов поступать так, чтобы все было ок, и что дофига способов кот приведут к поражению, и эта су держит железной хваткой.
Бо пишет: "Причина этой СУ состоит в неверной атрибуции «хорошего» с догматически определенным «правильным ходом событий», хотя жизнь нас и постоянно учит тому, что это не так."
И вот эта яс очень тяжело доходит, несмотря на ее очевидность, приходится вспоминать "негативные" события своей жизни, и как клубок раскручивать ложные интепретации, рассудочно прокладыая дорогу яс, - что это все был желательный опыт. И этот опыт продолжается постоянно здесь и сейчас.

Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям. — Чарлз Дарвин

Утро началось с ответа Бо, сразу стало клево, хочется чтобы яс от ответа не исчезла после очередного помутнения сознания.
Снились приятные сны, начал вести дневник сновидений, узнал что это помогает помнить на порядок больше снов, а значит - возможность переживать приятное, фиксировать интересный опыт. Мне хочется добавить к своей жизни этот огромный кусок времени, не погребая его в подвалы памяти.
Еще вспоминание снов увеличивает вероятность осо себя во сне, особенно если в дневнике обращать внм на разные нестыковки с реальностью, задаваться вопросами итд.

Один из самых простых способов впрыгнуть в покс - порождение благодарности к жизни, ее проявлениям, и без привязки к поксу это оживляющая практика.

Мне легко исп блгдр за то, что я существую (яс, что шансы появиться на свет были ничтожно малы, как одна песчинка на все вселенную, усиливает такое осо).

Блгдр что я все еще жив, за ту удачу, благодаря кот мне повезло столкнуться с интересными людьми (в будущем тоже), втч через их книги, жить в это время, за способность испытывать приятное и селекцию, за будущее кот обязательно будет ярким и насыщенным.

Блгдр рзн с преданностью, чта, пвк, cущ и другими озв.

Нравится один из советов Бо от чсу - создавать базу для ув в себе: быть немного умнее, сильнее, добиваться чего-н, пусть в мелких масштабах, но делать шаги.
Я замечаю, что почитав книгу, породив озв, поиграв в шхм, поделав отжимания - появляется ув в себе, нокс резко спадает.
Самое главное - в меру удв делать эти развивающие шаги, даже если сейчас период спада.
Мне нравится образ оканского лайнера, кот. движется медленно, но неуклонно вперед и обязательно придет к месту назначения.

Читаю у КК про летунов и другое сознание внедренное в человека. Очень похоже на правду, все эти концепции с субличностями хорошо сюда вписываются. Еще охуенно вписывается сюда тема с нэ, как источника пищи для летунов и провацирование их через догмы/су (системы убеждений)

Дон Хуан говорит, чтобы их отпугунуть нужно: "спокойно противостоять неблагоприятным обстоятельствам, не входящим в наши расчеты". Другими словами, не испытывать нэ, следуя пути воина в его книгах.
Это конечно очень размытая во времени и понимании задача для об члка, если рядом с ним нет какого-либо Дона Василия, но слава Бодху - есть селекция, которую ДХ думаю официально одобрил бы для изгнания летунов и прочей нечисти)

С трудом дочитываю "Грозовой перевал", очень примитивная книга с одной стороны, но чем-то привлекательна; списываю это на недостаток простых вп кот раньше не было от книг.
Перечитал три тома Кастанеды (на этот раз подчеркивал важные для меня куски ), cлушаю книгу "Затеряный мир" - там пока все нравится.

Сериалы кот. понравились на 8-9: "Фоллаут", " Sanctuary" и "Мир дикого Запада".
Обнулил дпо и поздние засыпы. Ну ладно, все равно я молодец, долго держался.
Еще начал играть в комп игрушку, прикольные легкие вп, включил комп игрушки в МН "вп"

Из Майи: "Последний раз Джейн кончала… даже трудно вспомнить когда – надо посмотреть файл с записями. Полгода, наверное, уже прошло. Первое существенное изменение состояния она заметила уже спустя неделю, затем этот эффект смазался, затем снова проявился через месяц, затем – уже ярко – через три месяца, а сейчас последствия некончания чувствовались исключительно ясно.
Не только физическое тело стало алертным, готовым взорваться активностью, но и тело желания стало таким же. Желания стали мощными! Точно, именно это слово подходило больше всего. Процесс хотения, процесс реализации этого хотения – они переживались мощно. Раньше никогда, никогда этого не было"
Пвк в себе такие же изменения

Спустя несколько дней нормального режима сна сильно уменьшились нфо, я стал опредленно спокойнее и более скоцентрирован, сегодня часами решал задачи в шхм и выиграл много партий, попутно читаю книги.
Выписываю список озфа для унэ, у меня с этим проблемы; при унэ я хаотично вспоминаю что-то такое приятное, продолжая отравляться, сейчас у меня есть несколько озфа в кот. я могу сразу впрыгивать.
Смотрю интересный сериал. Состояние приятно-довольное, главное не сорваться сейчас.
Чем больше дпо, тем проще сдерживаться от О.
Еще стали спонтаннно ворзникать озв от разного, напр, посмотрел в окно на деревья - чкр, падает листок - отрш.

Сегодня день чтения Майи, там много важного и забытого, некоторые идеи воспринимаются как открытия от которых замираешь, поэтому я решил сохранять такие важные куски со всех книг, соединив потом все в какой-то сборник цитат, перечитывая и освежая эти яс.
Я считаю Майи сильно недоценены мной как дополнение к спв, где-то даже критически недоценены. Сегодня, я прочитал в Майе такое, что по уровню важности для эволюции психики уступает всему, что было за хрен знает какое время

Второй день без позднего засыпа. Я молодец, закрываю базовые дыры утечки энергии, постепенно оживаю.

Лег нормально, состояние получше, но так чтобы выспаться полностью ..такого еще нет, остается какая-то снл, возможно из-за хронического недосыпа и режима. Должно пройти время, чтобы организм смог восстановиться. Героически не кончил, довольный.

Продолжаю читать: "Облачно, возможно косатки". Мне нравится не только описываемый мир касаток, но и качества тех, кто их исследует несмотря на условия.
Утащил некоторые рафи Токи, мне теперь хочется в отдельном файле собрать все свои рафы и пополнять список.
У меня от его прочтения спонтанно возн удв, а насчет каких-то рафов появляются идеи и они могут стать плексами

Токи
=Энди, мне кажется неважно - чсу ты испытываешь или чсв. Главное - чтобы было как можно больше приятного в жизни, развивались разные МН, особенно финансы, тело (считай здоровье), интеллект, творчество=
Я об этом и писал, мб криво получилось, но главная мысль - не вешать на себя ярлыки и испытывать что хочется.
=Разве чсу не может быть намного более разрушительным, чем чсв?=
Может, а мб и наоборот. ЧСВ и ЧСУ - величины не статичные, все это обратные стороны друг друга по большей части, и если такое случается что в какой-то период времени проявлений чсу у члка больше - согл, что он будет в этот момент более восприимчив к информации, изменениям итд.
Токи, ты посчитала я там оправдываю чсв?)

Иногда во время порождения озв возн очень забытые вв, - я разл там отрш, зов, чт, близости (узнавания).
Можно прп что это забытые вв детства, но все-таки когда вспоминаются детские озв, то это сопровождается ув что они были - ты помнишь события, озфа, другие детали.
А источник этих вв по какой-то причине я не могу вспомнить; они как-будто из забытых снов, или воображаемых в детстве миров, просто хочу зафиксировать такое странное явление.

Прочитал у Токи про рафы, захотелось добавить:
- Читать по одной и больше книг в день
- Играть в шахматы на уровне гроса
- Стать экспертом в какой-либо области (наука, тврч)
- Добиться фонового базальта
- Легко входить и исследовать лабиринт
- Испытать вв кот. не было никогда, перенимать такие вв у морд Земли, за ее пределами (звезды, галактики)
- Добиться ОС, ВТО, чтобы каждая ночь была не хаосом, а осознанным и приятным приключением
- В 100 и 200 лет быть энергичным, сильным, умным, учить симпатичных лд
- Управлять ув
- Разиваться в сексе, получать и доставлятиь удв превосходящее оргазм
- Построить свой бизнес, иметь пассивный доход
=
Понял кое-что важное про рафы, их влияние на психику

Наконец-то нашел смотрибельный сериал - "Открытие ведьм"
Все в нем пока нравится: игра актеров, сюжет (на мой вкус), необычная любовь между ведьмой и вампиром, и птш во времени!
Щас приготовлю что-н вкусное и всосу еще сезон.
Смотрю кстати с минералом, кладу его на грудь, живот, так и сяк поглядывая на него с ув что он тоже исп смп, представляю его в разных частях тела, кроме головы.

Сейчас для меня сильно значимый эффект для психики оказывает замена ув во время "неправильных действий"/"бездействий", что на самом деле, занимает значимую часть времени.
Если выписывать ВД - самогнобление будет в лидерах мнений)
Допустим, я не сделал что было намечено, но вместо осуждения я стараюсь переключаться на озу, где ключевые идеи в том, что насыщенность возникает просто так - без какой-н деятельности. Пока мне это намного проще чем унэ, щас лень думать почему.

Примеры таких озу: "я на каникулах", "можно ничего не делать и развиваться", "отдыхая, я оживаю" и тд., и это не мешает рассудочной яс, что оптимально делать, просто исчезает привычный нф кот. часто и парализует деятельность