Энди 🐾 пишет
Существует как минимум одно озв которое точечно исследуется - осознанность. Повышает иммунитет, улучшает сон, помогает избавиться от депрессии и т.д
В этом термине много эзотерики, связанной с медитацией, но его можно объяснить простыми словами, не теряя сути. Осознанность - это удержание внм на настоящем мом. и своих действиях.
Мне нрав тренировать такой навык там где чаще исп рутину, таких как уборка, тренировки. Хочу чаще впрыгивать в это сс.
Еще я думаю, когда ДХ советовал КК делать лучшее, что он может, во всем, это был самый простой способ добиться осознанности.
Когда мы стараемся делать каждое действие наилучшим образом, то автоматически начинаем острее осознавать весь спектр вв.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы